1、生活方式干预：患有心脑血管疾病的患者，首选需要调整生活方式，避免熬夜、保证充足的休息时间；每天可适当运动，如快走、慢跑、太极等，增强自身抵抗力，但避免剧烈运动，容易造成心脑血管意外；当冠心病心绞痛或心肌梗死发作期，以及高血压头晕乏力等情况下，需安静休息，避免活动。
2、饮食调理：患有高血压、冠心病等疾病的患者，建议严格低盐低脂饮食，避免辛辣刺激，少吃或不吃肥肉、咸菜、各种油炸、烧烤类食物等，可多吃苹果、香蕉、菠菜、黄瓜、芹菜、大豆、鱼肉等新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，每日食盐含量尽量控制在3g以内。
3、药物治疗：心脑血管疾病除了生活饮食方面的调理，药物控制也是很有必要的。冠心病患者可口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物降脂治疗；高血压患者需规律口服硝苯地平、厄贝沙坦等药物降压治疗。且需定期随访，必要时调整用药。
心脑血管疾病是心脏和脑血管疾病的统称，是我国中老年患者的主要死因。建议患者在医生指导下改善生活饮食方式，使用药物治疗，控制疾病发展。
你好~！需要长期吃药的。如复方丹参，灯盏花素，利脑心。步长脑心通等脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；
少吃动物脂肪；
服用深海鲑鱼油。
二、抗氧化
补充维生素C；
补充维生素E；
补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
银杏提取物。
人岁数大了，加之高油脂高盐等饮食习惯的影响，血管里容易出现很多斑块。斑块越来越多会使血管逐渐狭窄，血流缓慢，出现供血不足，会引起脑血栓形成而造成脑梗。有些客观因素无法阻止斑块的形成，所以为了避免出现脑梗，可以服用能稳定斑块的中成药，比如通心络胶囊，它既能强效通络，保护内皮、稳定斑块、解除血管痉挛，全面保护疏通血管，对于心脑血管病来说既可以预防，又够能缓解，稳定病情。因为斑块的形成和不科学饮食也有关系，所以不要吃油腻的食物、油炸的食物，比如肥肉、动物内脏，以清淡饮食为主，多补充维生素。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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