2.坚持一周素食（但不是饥饿），并适当控制主食（八分饱），适当运动，可以减低甘油三酯。
3.不要随便吃有损肝功能的降脂药，以免得不偿失。
献血检查的主要指标是：血常规、肝功能、乙肝两对半、梅毒、丙肝、艾滋病抗体等
献血对身体有什么坏处，献血是一种无私奉献的表现，无上光荣，但献血能降低血液的黏稠度，降低心血管疾病的发生，也会带来一定的坏处。下面来看看献血对身体有什么坏处？
献血对身体有什么坏处11、头晕：外周血容量减少后，脑部供血量相应减少，可以造成大脑供血不足，导致缺氧头晕；
2、增加感染风险：消毒不到位的献血程序会造成血液感染，容易感染艾滋病、乙肝等血液传播疾病。
如果长期大量献血，或因突发情况大量献血，也会对身体造成相应负担，甚至出现病理改变，但一般也没有六种之多，长期、大量献血可能会对人体出现以下几点危害：
1、血管变脆：经常献血会造成血管疤痕，降低血管弹性和延展性，容易引起血管破裂；
2、成瘾：献血可以增强人体的造血能力，经常献血会使人体造血能力亢进，外周血容量增加，感觉血脉喷张，想要通过献血缓解血管压力；
3、贫血：随着年龄增长和身体状况的下降，器官对失血的代偿作用逐渐下降，造血能力逐步下降，如果长期、大量献血，患者有可能因此发生贫血，表现为面色苍白、食欲下降、精神萎靡、免疫力下降，部分男性可能还会出现性功能下降；
4、肥胖：大多数持续献血者反应，长期献血后体重会随之增长，这可能是身体对于失血后的代偿作用。
此外，一般人单次献血量为200-400毫升，如果因某些特殊时刻，献血人员需大量献血，有引发器官损害的风险，如发生失血性休克、缺血性心脏病等，此时需停止鲜血，同时需要及时输血治疗，如果治疗不及时，可产生多脏器损害，影响献血者的身体健康。
献血真的有益健康吗？
献血时只是献血小板和红细胞，能够降低血液的黏稠度，加快了血液流通的速度，提高了大脑血流量，防止出现高粘血症。经过多次献血之后，能让血液减少反应变得更加灵敏，加快了补充血液的速度，能让造血系统一直处于旺盛状态。
血液里面有大量的铜和铁是导致心脏病的主要因素，只要科学的献血就能够减少血液里面的这两种物质，降低患上心血管疾病的几率。每分每秒血细胞会不停的衰老和死亡，而且有新的血细胞生长。献血之后减少了身体中的血液，会刺激血器官生产血细胞，新生的血细胞携氧能力很强，能把氧气和营养运输到全身。
新生的血细胞具有很强的抗病能力以及吞噬病毒能力，达到了延年益寿的功效。但是过度紧张、疲劳以及饥饿状态下献血可能会出现昏厥，献血后需要休息30分钟左右。若是献血的人群属于营养不良的体质，短时间内大量献血会发生贫血。在献血的时候消毒不严格或者和他人共用抽血器材，有可能会感染疾病。
献血对身体有什么坏处2献血对身体有伤害吗？
很多人都以为献血之后身体里的血量就会降低，容易发生贫血的情况，也会使自己的身体更虚弱，因此献血对身体是有伤害的，其实这种想法是错误的，在献血的时候，虽然当时我们身体里面的血量会有所减少，但是由于我们的血液属于可再生性的，面对身体里减少的血液，只要大家平时吃一些有营养的食物，血液也是会慢慢再造出来的，并不会像大家想象的那样一成不变，献血不但不会对我们的身体产生影响法，还会给我们的身体健康带来好处。
献血会给身体带来哪些好处？
预防心脑血管疾病
有关研究统计表明，在献血之后，身体中的血液粘稠度以及胆固醇的含量会出现相应的降低，因此对于一些心脑血管疾病的人来说，平时献血还能够保护我们的心，脑血管健康，降低血液的粘稠度，增加血液再生的活力，使身体更健康，人更有活力。
提高自身的造血功能
但我们在献血之后，身体中的血液就会减少，张雨欣，我们的大脑就会我只配我们的身体的造血干细胞来造出一些更新鲜的血液，以此来补充身体对血液的需求，在岁月在生产过程中也能够促进身体的新陈代谢和血液循环，从而提高自身的造血功能。
降低血脂含量
如果身体中的血脂含量比较高的话，也很容易出现高血脂的情况，也就是说血管壁上面也可能会沉淀一些脂肪和毒素，从而容易使血管发生堵塞的情况，也容易出现动脉硬化的情况，但是如果经常献血的话，也能大大降低血脂的.含量，避免动脉硬化的出现。
从健康的角度来说，定期献血对我们的身体也是有一定好处的，从公民的义务上来说，无私献血也是作为公民为国家作出的一些贡献，把自己身体里的血献给一些有帮助的人，对于我们自身来说也是一件救国利民的好事。
献血对身体有什么坏处3专家表示：献血不会影响身体
献血会危害健康的说法是空穴来风。暨南大学附属第一医院感染控制科陈祖辉主任明确指出，献血不会对身体有影响，不构成任何威胁，可以放心献血。
“人体内的血液含量十分丰富，细胞无时无刻在进行着新陈代谢。全身大部分的循环血量在心血管系统中快速流动，小部分的储存血量停留在肝、肺、腹腔静脉和皮下静脉丛等缓慢流动，在运动和大出血的情况下释放，作为循环血量的补充。
正常成年人体内的循环血量相当于其体重的7%~8%，即表示每千克的体重中占有70~80毫升血液，一个体重为60千克的成年人，体内血液含量达到4200~4800毫升，一次献血的200毫升血液量并不会对其身体健康造成影响。”
献血时部分人发生晕厥，这并不能代表献血会危害身体，只是与个人的身体和心理情况有关系。部分人看到血液流动会产生紧张害怕的情绪，或者本身有晕血现象的人都有可能出现昏厥的情况。陈主任也建议，这部分人不适合献血。
献血对身体有好处，还可享福利
人体血液是可以再生的，无偿献血不仅对身体没有害处，反而可以增加机体的造血功能，提高骨髓的造血能力，加快红细胞生成，促进新陈代谢，提高人体的免疫力。同时，定期适量的献血可以预防、缓解血液的粘稠度，降低心脑血管疾病的发生，减少动脉粥样硬化的隐患。
为鼓励大家积极献血，无偿献血者也可以享受许多福利，帮助他人的同时，其实也在造福自己。无偿献血者临床需要用血时可以免交血液采集、储存、分离、检测等费用，献血量累积到一定程度时，亲属也可以免交费用。
献血其实很安全
在正规的医院或血站，会严格执行《中华人民共和国献血法》，对献血者实行必要的健康检查，符合献血条件的人才可献血。采集血液会有严格的操作规程和制度，采血由有正规的具备采血资格的医务人员进行，一次性采血器材使用后即销毁，避免乙肝、丙肝病毒携带交叉感染，确保献血者的身体健康。
总而言之，在正规的医院或血站献血不但不会影响身体，对身体反而有好处。在此也鼓励符合献血条件的人，积极参加无偿献血活动，让自己的一腔热血能够帮助到更多的人。
问题分析：你好，根据你的体重是有些肥胖，最好是在献血前做一个血脂方面的检查。
意见建议：
你好，在献血前你可以做一个血脂血流变检查就知道是不是血脂高。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
