足贴是一种理疗的保健用品，足疗在我国有着悠久的历史，足贴是一种通过足底皮下给药的中药足疗保健用品。
足贴适用人群主要有亚健康状态群、电脑工作者，工作压力大、长期受辐射人群、长时间站立、行走者、颈、肩、腰、腿疼痛肿胀人群、双足、双腿疲劳者。
足贴使用步骤：
第一步清洗脚部，热水足浴为好。
第二步将足贴有透气孔的一侧紧贴于足底用胶布固定。
第三步平躺或侧卧，贴敷8小时后取下。
第一步，晚上睡觉前，首先清洁足底皮肤，取出两片胶布和两片药粉，撕开药包包装。第二步，撕开胶布平放待用。
第三步，药包放置胶布中央，药粉一面朝上，印有文字一面粘贴在胶布上。
第四步，贴在足底脚心上方，涌泉穴位置，揭掉剩余纸条，贴紧脚趾处，按实压牢后完成。
第五步，正常睡觉，第二天早起揭掉即可。
足贴顾名思义是用在脚上的，一般建议贴足底，但如果需要也可以用在其它部位。1、足贴顾名思义是贴在脚上的，因为足底皮肤较薄，反射区和穴位较多，所以足贴一般贴在足底容易吸收作用。
2、而其它位置脂肪层较厚或不平整，不容易贴牢，足贴不能很好的吸收和作用，因此一般不建议贴在其它位置。
3、另外使用足贴过程中变黑变油是物理现象。主要是由于足粉遇湿遇热反应引起，类似化妆品粉状不容易吸收，而油性容易吸收。足贴使用后不黑不由原因是没有贴牢或无汗引起，建议尝试热水泡脚后贴牢使用。
4、最后注意，不是所有的足贴都是老北京，它是特指独特、核心配方，成本高效果好；而市场上大部分足贴都是公开配方，一个厂家生产几十个品牌的足贴，虽然价格和包装各不相同，但效果基本无差别，这些称不上老北京。
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