可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋 、豆类、 绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
如果病人出现了跌打扭伤的情况，治疗的药物有两种：一是活血化瘀的药物，比如说三七粉，云南白药胶囊，龙血竭胶囊之类的药物，应用以后能够促进跌打扭伤部位淤血肿胀的吸收消退，以及促进局部的血运，有利于跌打扭伤组织恢复。但是这种药物一般要在跌打扭伤24小时以后再应用，以免过早的应用引发局部肿胀，疼痛加重。
二是非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，布洛芬，扶他林胶囊之类的药物。在跌打扭伤以后应用能够很好的缓解跌打扭伤疼痛的症状，提高病人的生活质量。在病人出现跌打扭伤情况以后，一定要限制损伤部位的活动，以免活动牵拉损伤的组织，导致局部肿胀，疼痛情况加重，影响跌打扭伤组织的修复。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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