6个月至1岁：这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%，食用量以每天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
1岁至3岁：这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%—30%，推荐的吃油总量是每天20—25克，也就是每天两勺的量。
3岁至6岁：这个阶段的小朋友饮食已经和成人没什么大差别了，妈妈们要注意从现在开始培养宝宝的健康饮食观念，建议食用量在每天25—30克。
《女人不哭》。《女人不哭》是由广州东方明珠文化传播有限公司出品的都市情感剧，由澄丰执导，田海蓉、邓超、姚芊羽、贾乃亮、汤唯等主演。该电视剧就有一段剧情就是，一个小孩喝半斤香油。该剧讲述了章子君遭遇家变，带着弟弟妹妹通过开饭馆奋斗成酒店集团老总的故事。该剧于2006年10月4日在山东齐鲁电视台首播，2007年4月26日在安徽卫视独家首轮上星播出。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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