为什么日本人的平均寿命最长？

因为日本人的生活习惯比较健康，而且普遍重视养生。

日本人喜爱清洁，从洗手做起。饭前便后洗手、回家之后要洗手，这都是从小养成的习惯。日本自来水的洁净标准高，饮用生水不担心病毒或者细菌感染。爱护牙齿，每次饭后有刷牙的习惯。

日本人好洗澡，至少每天一次，一般是在临睡前泡澡，有助于晚上睡眠好，有的人还会在早上起床之后洗澡，甚至是留长发的女性，这样能在早晨出门时保持精神焕发，日本人喜欢泡温泉也是出了名的。

日本已连续12年成为全世界平均寿命最长的国家。二战后的日本，百废待兴，在恶劣的自然和人文环境里，普遍矮小体弱的日本人意识到了国民身体素质的重要。随后，日本以法律的形式明确对国民提出：“加强运动，达到热能的平衡”、“养成户外活动的习惯”等强烈的健身意识成为日本人长寿的重要基础。

健走运动，在日本，三个老年人中就有一个人每日健走。值得注意的是，健走在日本人的生活中，已经从“追求健康”转变为“乐在其中”。有研究显示，步行健身走能加速血液循环，延缓大脑衰老。

饮食丰富，日本人长寿的另一个重要原因就是注重饮食均衡。食物种类多，提倡精细化精细，均是鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米面，都用小碟、小碗盛装，花样繁多。这样，每顿饭虽然吃得不多，但能保障摄入多种营养成分。

每日营养均衡，一日三餐有蔬菜，面包和沙拉、米饭和菜肴一起吃，确保纤维素和维生素的吸收。日本人很注意用盐量，常用适量的醋、芥末、辣椒和香辛料等调料代替盐，使菜的味道加浓，而摄盐量又不至于过高。

扩展资料

日本人东亚日本的基本居民，主体为大和族，另在北海道有2万5千多阿伊努族人。属蒙古人种东亚类型。使用日语，语言系属未定，多数学者认为属独立的日本语系，受汉语影响极大。以东京话为标准语，在全国推广。

信仰比较普遍，流行多种宗教。大乘佛教自6世纪经朝鲜传入后，迅速普及全国。固有的神道教也很普遍，明治维新以后曾被定为国教，全国城乡皆有神社。同时受到明朝儒教、阳明学的深刻影响。很多人都有神、佛并重的双重信仰，或同时兼信几种宗教。一般在生育、婚姻、节庆等现实生活方面遵照神道教仪式；对丧葬、祭祀、法事等方面则遵照佛教信仰。民间多流行祖先崇拜，信仰多神。

参考资料：百度百科－日本人

为什么日本人寿命高?

首先，生活水平高，物质富裕，医疗条件好；

其次，日本环境好，作为岛国，四面临海，海洋是天然的净化器；

再者，日本人讲卫生，卫生间都是出了名的干净；

最后一点，猜测跟身高有关系，日本人矮，血液回圈快；高个子人回圈一半，人家日本人能回圈一圈，新陈代谢速度无可比拟。

为什么日本人的平均寿命长？

当然有（这是我个人的观点）。日本临海，日本人每天都会吃很多鱼，而鱼对身体有益。还有就是他们会耿日本酒，多喝当然无益，他们回适当的喝。原因是很多的，我能想到的就只有那么多了

日本人为什么长寿

人生在世，终有一结。但渴望生命之树的长青，尽可能地延长生命，则是人类共同的夙愿。而承载着一亿多人口的岛国日本，其国民的平均寿命已经雄占人类的鳌头。日本男人的平均寿命已至78.53岁，女性已达85.49岁,国民总体平均寿命问及82.01岁,已经遥遥超过世界65岁的人均寿命。因此，在世界各国，特别是发展中国家正在致力于提高国民健康水平，延长人口寿命而努力发奋的时候，日本却为其严峻的老龄化社会问题而绞尽脑汁，苦讨良策。为什么日本人长寿？为什么在二战结束初始时，其人口平均寿命刚及50岁，而经过短短的半个多世纪，就成为人类寿命的南山之国？这是一个值得研究和关注的课题。当然，国家的经济实力和人们的生

活水平决定着人口寿命。纵观世界人均寿命列于前20位的国家，几乎为发达国度所包揽。日本战后的励精图治，厚积薄发，一跃成为世界经济强国之一，这对提高其国民整体素质，增加人口寿命有着无可置疑的作用之外，日本人良好的生活习惯，合理科学的食膳结构，超强的环境保护意识等也是决定其人均寿命的重要因素。笔者旅居日本的几年中，从点点滴滴的生活细节中，窥知并品味了日本人的生活良习，对保持生命康健，提高生命质量，延长生命时限而发生的润物细无声般的影响力。

首先是环境保护，日本人将自己的国家和贫瘠的资源保护到了极致。在日本，晴天的时候，举目仰望，真是碧空如洗，乾坤朗朗，湛蓝的天空令人心情舒畅，神清目明。低头看水，清澈见底，河中鱼儿安闲神游。即使天气不好，风雨如磐的时候，也只是听到雨落玉盘，风声鹤唳，但绝没有黄尘飞扬，污水横流的烦恼。日本人有席地而坐或者将提包随地而放的习惯，因为楼堂馆所的地面都光洁如镜，脚踏无痕，不夸张地说，即使在地上打个滚也会一尘不染。我刚到日本的时候，有一次洗完衬衣，挂在楼顶的露台上,竟然忘到了脑后。事隔一个多月，才猛然想起，“得！这下子衬衣还不成了抹布了？”可是我到楼顶一看，那件衬衣除了由于风吹日晒掉了些颜色之外，竟然没有一丝灰尘。我为此惊叹，但久而久之，也就习惯了日本洁净的环境，皮鞋10天半个月不擦，一点问题没有。虽然日本人每天必须更衣，但即使衬衣穿上一周，也不见领子上沾有污浊。这些都得益于日本对环境质量的高度保护。日本 *** 不允许企业对环境造成任何公害性污染，森林植被等生态更不准造次砍伐和破坏，为此许多日本的跨国企业都设立地球资源环境部之类的生态保护管理部门，以自律企业生产的环保意识。

此外，日本国民对环境保护的自觉风尚也是无以复加的。我曾多次和日本同学、朋友一起去郊游。无论是去海边，还是去山里，从未见过他们践踏植物、采摘果实、乱丢垃圾等任何破坏生态的不良行为。每次野餐之后，他们都很自觉地将垃圾放在塑料袋里随身带走，决不随意丢弃。一次我和几位同学外出野餐，等大家吃完饭往回走的时候，其中一人突然离开我们往回跑去，在我们诧异地等他回来后，才发现他是去取忘记的垃圾袋。

还有一次，我发现一位技术科长在办公室里，直到下班也没摘掉他的口罩。连着三天，天天如此。后来我不禁问别的日本人他怎么这样奇怪，方知，原来他感冒了，担心传染别人，因此就自觉地封住自己的口鼻，而尽量不给别人带来危害。

日本的吸菸族，即使在可吸菸场所，当身边有人时，往往要事先征询一下：可不可以吸菸？在得到同意后，才点菸过瘾。而且每个人都随身带着一个袖珍菸灰袋，将菸灰和菸头放在里面，而不是随地弹点菸灰或丢弃。

日本是个资源非常贫瘠的国家。大部分生活必需品依赖于进口，但对食物的精挑细选和严格的卫生标准却绝不放纵。绝对把住病从口入关。......

日本人的寿命长还是中国人的寿命长？

日本人的平均寿命长，这与日本人饮食关系很大，他们主要以米和海鲜为食，对肉类和奶油等高热量的食物吃得少，而且烹饪方式也是煮和炖，和中国古代一样，但是我们现在改变了古人的烹饪方式，几乎都是炒菜或者油炸食品了。梗国寿命比较长的地区是新疆和海南。

为什么日本人的平均寿命世界最高 10分

个人认为饮食是主要原因，日本人的饮食量非常少，美国曾经有个调研，提高寿命的两种方法，一种是注射一种药物，一种就是节食，人的寿命是生长期的五到7倍，吃得越少发育得越慢就活得越长，至于日本食物卫生性，噗，就不多做评论了，如果能上外网，本子出的事也不少，当然整体要比中国好一些，毒奶粉和地沟油的原产国就是日本，至于日本的福利，噗，，去调查下吧，不要瞎猜，你只能说比较好，比起欧洲小国。本子的福利很一般，日本已经扣掉五分之一交给美爹做保护费了，

日本人均寿命为何全球最高，日本人的生活方式是怎样的

有规律的生活节奏，有节制的饮食习惯，合理的营养搭配。最主要是社会环境的稳定模式与自然环境卫生无污染。

为什么德国车的使用寿命比日本寿命长，请教各位！

其实这就和当初生产的理念有关，德国车，好吧，我就在德国……怎么说呢，他们生产的时候或者设计的时候是把质量和效能放在第一位，至于油耗什么的虽然也考虑，但退居其次。而日本车，考虑的更多的是外形油耗和降低各种成本。当然指的是相同或者类似的价位的车。由于这个出发点就不同了，所以用料方面就不同。欧美车厚重，日本车轻薄。就像你说的连喷漆都厚度不同了。喷漆本来就是防止氧化的一个重要手段咯……而且，钢板材料也有区别，以现在的技术，又要薄又要好，基本价格普通人就承受不住了……车子也是机器，也会损耗，在材料上日本车就比不过欧美的了，所以寿命相对来说也短。短期看不范太大区别的啦，因为都是新车，甚至日本车更有优势，省油

日本寿命最长的人是谁？

寿命最长的人叫泉重千代，生于1864年6月29日，死于1986年2月21日，享年120岁237天。日本人寿命长有很多原因，比如沉稳和有规律的生活方式，以及清淡、少食多餐的饮食习惯等等。仔细观察的话会发现，日本长寿人群大多是女性，且女性平均寿命要远高于男性，原因在于日本男人普遍承担较重的工作压力，有时无法规律作息，因此导致了日本民族性的问题：酗酒。而且我在日本的居酒屋看到过，他们喝酒不像中国人一样点一堆下酒菜，而是一杯接一杯的干饮闷酒，这种喝法对身体极其不好所以千万不要学习！所以日本男人比较短命。（刚才忘说了，日本料理中有丰富的海产品，其中有不少拥有清毒、净血、抑癌的物质，不过所谓食疗法都是坑人的，食物终究只能调理身体预防风险加强体质，不可能治病的） 从以上可以看出，日本人的长寿除了基因问题，更多的还是和他们（或者应该说她们）的生活习惯有关，其他民族的人如果能够遵循日本（女性）的生活方式，一样可以获得长寿的机会。而日本人平均寿命虽高、但是极端个例少的现象……我摆出一点统计学和概率学的理论你能接受不？当然这样就不算是诚心诚意的回答问题了，所以还是提出一点现实依据吧：压力是一切的根源。日本社会是一个压抑保守的社会，整个社会充斥着消极的氛围。尽管这种氛围是大和民族几千年历史所保留下来的、日本人都习以为常的，但是这种消极与压抑却确实地削减著日本人的长寿机会（其实日本工作环境严酷、自杀率高居不下也是这个原因）；世界上其他地方的人，如果像日本人一样保持着规律的生活作息，享用健康的饮食，同时有居住在与日本相比更为轻松舒适的环境里，的确有比日本人更高的、获得长寿的机会。当然，我以上的言论全都是一己之见，并没有经过营养学家、医学家和社会学家的严密考核，因此难免有臆测和疏漏，如果能够帮到您的话，深感荣幸。

为什么日本明明是战败国，现在的日子却过得比中国好那么多？

很简单，日本虽然战败了，但本土的工业设施却没有多大损失，战后还有美国的援助。而中国当时本就是农业为主，工业少的可怜。还有8年抗战，更是差劲，再加上4年内战，国民经济雪上加霜。虽然有苏联援助，使中国步入工业化。但文革使中国发展停滞10年。就这些，去拿什么去和人家比？

为什么日本人好的东西都留给自己

也不能这么说，你以为我们愿意吧好东西给人啊。人家对产品质量要求高！我们不提高质量人家根本不要！懂不？ 同样是国货质量跟本没得比~价格也比外国贵的没得比~ 不要怨别人，要怨的话就怨你。生。在。内。地。

日本人的饮食结构是很值得探究的。因为它能反映日本人的精神结构、社会结构及认识事物的方式，反映日本的文化性格和文化特色。鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米面日本很难看到较胖的人，这与摄食量较少有极大的关系。看看日本的所谓和食就知道，他们的普遍饭量最多也就是我们平均量的一半多一点。

在长寿前十名的国家中，有33%的比率是崇尚儒家思想的，尤其日韩新加坡都是以儒家思想的忠孝放在第一位。运动就一定会健康长寿吗？答案肯定是不一定，只有正确的运动才能做到健康长寿。公园里很多人进行运动锻炼，往往弯腰低头、歪胯别腿，这不是在运动健康，而是在运动损伤。

日本作为岛国，限制了大规模的农业生产，自古以来吃海产品比较多。特别是深海鱼的捕捞业很发达。鱼类无论在蛋白质摄取还是对清除体内有害物质，保护心脏和血管等日本人非常重视早餐，而早餐多吃其他时间少吃是最不易增肥的饮食习惯。

日本人的料理多藻类蔬菜，他们最常吃的就是紫苏和紫菜。这些食物中富含多种营养元素，蛋白多但脂肪少。你可能会说，他们也喜吃油炸食品，比如最具有代表性的“天妇罗”。日本人喜欢泡温泉、泡热水澡，几乎每天必洗澡。这和我们泡脚有一比，但是全身泡和只泡脚，哪个更活血，人人都会做出判断吧？日本人寿命较长的主要原因是他们患心脑血管疾病的人数较少。这跟他们饮食比较清淡、比较注意定期体检等良好生活习惯有很大关系。日本医疗也是世界比较高水准的。在日本十六岁以下的孩子享受的是免费医疗和教育。对十六岁到七十岁的年龄段的医疗费国家负责百分之七十，自己负担百分之三十。

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