很多人都能听到自己打呼噜的声音，自己也觉得很神奇，为什么明明已经睡着了？怎么还能听得到打呼噜的声音呢？如果你自己在打呼噜的话，肯定是证明你睡着了呀
所以有的时候人的睡眠状态其实是很复杂的，并不是很单纯的像小孩子一样睡着了，就真正的睡着了，成年人本身在睡着和清醒之间，有的时候就是迷迷糊糊的
，一个人如果处于深度睡眠状态是一定不会听到自己的呼噜声。但是意识朦胧时或什么状态很浅时就能够明显听到自己的呼噜声。随着医学的发展被人们轻视的打呼噜已经是人们睡眠时的主要杀手，不但影响睡眠，还会诱发高血压，心脏病，睡眠猝死等悲剧，不要掉以轻心，应该抓紧治疗是不是听到一两声就惊醒？那不是自己听到打呼噜声，是你的打呼噜把你憋醒的。你自己感觉睡的很实，其实打呼噜的人睡觉的时候，是不能深度睡眠的。因为你在浅睡眠中呢！你让我想起一个笑话，集体宿舍，一姐们儿半夜睡觉唱歌，全寝室都被她唱醒了，正想把她弄醒，谁知道那姐们儿一下子醒了说:大半夜的，唱什么歌啊！还要不要人睡觉了。我没别的意思，其实想让你放轻松。这很正常的事儿。打呼噜发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段人是最不容易被吵醒的。而且，这就好比你在转眼球的时候，虽然视网膜上的像旋转了，但你不会感觉世界在转，因为眼球肌肉的信号已经给了一份拷贝告诉你这是你自己在转眼球。打呼噜也是一样，在中枢向肌肉传递动作信号时，还会产生一份信号拷贝，由比较器将其与感觉系统的信号进行比较，如果一致则抵消影响。这样就对自己的动作所产生的变化有了“防备”，从而减少了对自己动作的反应。所以睡觉的时候才不会被自己的鼾声吵醒。
打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。
人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
