上帝在创造男人和女人的时候，给了女人更多疼痛，其中生育是女性人生中的一次重要转折。
不仅在生产过程中会经历重重疼痛，而且在生产之后，如果恢复不好，还有可能留下后遗症，其中腰腿痛、头疼、抑郁症等最为常见。
对于产后腰疼的现象而言，很多网友都有感而发，感同身受。其中一个网友诉说，自己生了俩娃，均采用“剖”的形式。
生完第一个孩子之后，脊椎上打了“麻醉药”，导致后期恢复的时候，腰一直疼；生第二胎的时候，医生建议不要打在腰上，于是腰部的疼痛就缓解了。
还有一位网友宝妈说自己也是剖腹产，腰部会经常疼，月子期间都是坐着抱娃的，真的特别累。
面对腰疼的后遗症，很多经历剖腹产的宝妈认为是“打麻药”的问题，如果是顺产，应该不会出现这样的情况，但事实真的是这样吗？
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01产后腰痛是因为“麻醉”？始作俑者另有“其人”
专家指出，其实产后腰痛不一定是“麻醉剂”的罪过，一些顺产的女性同样会有腰痛的经历。
从目前的研究结果中来看，产后腰疼首先是由于肌肉的平衡被打破、骨盆关节疏松等现象引起的。
其次孕妇在妊娠后期，体重会增加，当腹部隆起的时候，腰部的肌肉会变得持续紧张，因此很容易引起腰肌劳损，进而留下腰疼的后遗症。
还有就是产妇的哺乳姿势不正确。如果产妇总是弯腰去抱小孩，那就很容易增加腰部的疼痛。
其实正常来说，产妇在生完孩子之后，如果能得到良好的调理，逐步增加一些合理的运动，那么松弛的关节就可以恢复得很好，也不会引起腰疼。
但很多妈妈是操心的命，一生完孩子，就开始忙碌各种事情，导致休息时间不够，关节松弛就会越发地严重。
而身体是不会自动恢复健康的，因此慢性腰疼就会随之而来，此时宝妈就需要寻求专业的医生和机构来帮忙了，那如何能避免腰疼的发生呢？
02想让“腰疼”远离宝妈，三项预防需要谨记
1）充分休息必不可少
在产妇生孩子的过程中，必然会消耗大量的体力和心力，因此产后的休息是必不可少的，只要休息得好，再加上合理的健身运动，就不会引起腰疼。
比如腰背肌锻炼可以缓解孕妈的腰痛，通常在产后3周左右，宝妈的“剖腹产”伤口就会愈合，这时就可以开始锻炼了。
2）哺乳期时的姿势要正确
宝妈在给孩子哺乳的时候，可以采用坐姿，此时腰要挺直，最好在腰部垫上一个软软的抱枕，尽量不要让腰处于悬空的状态。
当宝妈选择侧卧哺乳的时候，背部最好用被子一类的东西顶住，给后背一个支撑，减少产妇腰部的用力。
当宝妈在抱孩子的时候，最好先慢慢地蹲下，然后再逐渐站起来的姿势，尽量避免反复去弯腰。
3）如果疼痛难忍，可以用一些止痛药
如果宝妈的腰痛实在难以忍受，那可以借助一些药物来缓解疼痛，但在哺乳期期间，最好不要用口服类的，可以选择外敷。
除此之外，宝妈还可以选择一些优质的康复理疗和按摩机构，通过按摩来缓解腰痛的症状，这也是一种非常好的方法。
其实家人在专业人员的指导下，也可以为宝妈进行按摩，比如双手在搓热之后，再去按摩腰部，这样可以促进血液的循环，从而起到缓解疼痛的效果。
从网友的评论中，我们也可以看出，腰疼不是“麻醉剂”的错，无论是顺产还是“剖”，都可能引起宝妈腰疼，如果不加以重视，就会越来越严重，因此宝妈们只有学会爱护自己，才能保护宝宝。
高龄产妇产后出现腰痛是什么原因？ 你知道么？高龄产妇在产后不少人出现腰痛，甚至一到两年后还感到腰部疼痛。尤其阴天或疲劳后腰痛加剧。有时腰部不能活动，不能直腰，有的站立后不能弯腰，甚至做些家务都会感到腰痛难忍。
一些孕妈妈在怀孕期间由于骨盆或脊椎重要松散，子宫增大，往前突显，使人体的中心点移位，导致椎间盘往前突显，后背阔肌处于过度紧张，易产生腰部酸痛。产后胎宝宝娩出后，腹腔缩小，再加上产后产妇卧床不起的时间较多，往前突显的椎间盘不可以立刻融入这类转变，可发生腰痛状况。
怀孕后身体内生长激素更改使韧带松弛，怀孕期间胎儿生长、子宫增大危害人体骨骼部分血液循环系统。女士在35岁之后由于年纪的增强免疫力慢慢降低，再加上怀孕期间需钙量提升，使腹部超声骨密度减少，产后喂奶需钙量再次提升，腹部超声骨密度再次降低，使腰部疼痛不适感。怀孕期和哺乳期间内都需要坚持不懈补充钙质。对大龄产妇而言分娩期补充钙质十分关键。
有一些产妇产程较长，较为疲惫，产程中过分用劲，有误地应用腹压，暴力的助产专业实际操作也会导致腰椎盘突出，可造成产后腰痛。剖腹产手术后的产妇硬膜外麻醉而致的穿刺术位置的损害、感柒也会造成腹部的痛疼。
产妇因为缺铁性贫血、缺乏营养及慢性疾病而减少身体抵抗能力；或孕妇分娩及操作过程中消毒杀菌不严苛；或生产中胎盘早剥、产程增加、羊膜腔感染等要素，使产后易产生盆腔感染，发生发烫及腰痛等病症。
也有一些产妇产后不留意保护自己，疲劳过度使腰部劳损也会产生腰痛。产后产妇歇息不合理，太早的长久站起和正坐，导致怀孕时松散了的骨盆肌腱不可修复导致肌肉劳损，造成重要囊周边机构黏连妨碍了骶髂关节的常规健身运动，而很有可能造成腰痛。产妇要注意休息，不必太早直立和正坐，更不必工作和重量。
有的产妇“坐月子”，一天到晚躺在床上一动不动，也会产生腰痛。怀孕期骨盆的肌腱为了更好地融入扩大的孑宫，也处于松散情况，产后孑宫变小，但孑宫周边的肌腱仍处于松散情况，产后产妇喜爱仰卧，使子宫后屈。子宫腔积血排出来不畅，也可造成腰痛。骨盆的毛细血管较多，特别是在在骨盆底部较集中化，因盆底处于腹部最下边易受压挤，静脉血管积血机遇较多。产后胎宝宝娩出后，盆底机构越来越松散更提升积血的概率而造成腰痛。这就必须产后适度主题活动，每日坚持不懈做产后保健操，那样就能合理地防止产后腰痛。
一些孕妈妈“坐月子”怕见风就捂住，捂得全身上下出出汗，一旦腹部见风受凉便会产生腰痛，这类腰痛在骶髂关节上有压疼，X光查验由此可见高密度性髂风湿病的主要表现。痛疼情况严重可部分外敷或针灸理疗，就可以自主减轻或消退，还可以选用中药治疗，如中医针灸、拔火罐等。
孕妇分娩、挤压综合征、手术治疗、小便阻碍、导尿、多次阴道内及肛门检查等缘故，常造成产妇泌尿系感染，急性肾盂肾炎、慢性膀胱炎、尿道感染等，多伴随尿频尿急、憋不住尿、尿疼及腰痛等病症，应及早地积极主动医治，要在医师的辅导下服药，特别是在不要在病症稍有缓解时就自主断药，以防遗留下来漫性泌尿生殖系统疾病。
导读：剖腹产技术越来越成熟，因为很多要剖腹产的孕妇们都会自己选定日子进行，那选日子自然是要选好日子的，不仅能让生产顺利进行，也能给孩子一个好的命运。那么，2020年11月剖腹产吉日吉时查询有哪些呢？下面和我一起去看看2020年11月剖腹生子好日子一览表吧。
2020年11月剖腹产好日子共有5天，具体是11月1日、11月6日、11月23日、11月24日、11月29日。（以下内容整理自网络，不代表本站观点，是否进行剖腹产、何时进行剖腹产，应由专业医师出具专业意见）
公历2020年11月01日，农历二零二零年九月（小）十六，星期日，冲虎（壬寅）煞南
公历2020年11月06日，农历二零二零年九月（小）廿一，星期五，冲羊（丁未）煞东
公历2020年11月23日，农历二零二零年十月（大）初九，星期一，冲鼠（甲子）煞北
公历2020年11月24日，农历二零二零年十月（大）初十，星期二，冲牛（乙丑）煞西
公历2020年11月29日，农历二零二零年十月（大）十五，星期日，冲马（庚午）煞南
2020年11月剖腹产吉日一览表
公历2020年11月01日，农历二零二零年九月（小）十六，星期日，冲虎（壬寅）煞南
【宜】：安床祭祀祈福求嗣（剖腹产）冠笄伐木架马动土开池开厕结网入殓除服成服
【忌】：安门栽种作灶治病
公历2020年11月06日，农历二零二零年九月（小）廿一，星期五，冲羊（丁未）煞东
【宜】：祭祀沐浴祈福斋醮订盟订婚裁衣拆卸起基竖柱上梁安床入殓除服成服移柩启钻挂匾求嗣（剖腹产）出行合帐纳采
【忌】：开仓结婚搬家入宅嫁娶移徙
公历2020年11月23日，农历二零二零年十月（大）初九，星期一，冲鼠（甲子）煞北
【宜】：结婚祭祀祈福求嗣（剖腹产）动土会亲友起基造仓纳畜牧养开厕进人口嫁娶
【忌】：掘井安葬栽种出行作灶开工入宅安门开张开业开市
公历2020年11月24日，农历二零二零年十月（大）初十，星期二，冲牛（乙丑）煞西
【宜】：结婚祭祀祈福求嗣（剖腹产）入宅搬家安床装修动土进人口嫁娶修造移徙
【忌】：掘井安葬栽种出行作灶开工入宅安门开张开业开市
公历2020年11月29日，农历二零二零年十月（大）十五，星期日，冲马（庚午）煞南
【宜】：开工交易立券纳财纳畜造畜稠入宅搬家安床祈福求嗣（剖腹产）动土开张开业开市移徙
【忌】：结婚栽种安葬理发造庙作灶入殓行丧造桥嫁娶
剖腹产后一周应该注意哪些事项
剖腹前期会比顺产稍微疼痛感少一些，但是后续的恢复方面比较慢一些，一般要在医院大概住5到6天，在这一周内产妇也要好好的调养身体，有的一周内的护理要点和注意事项，产妇和护理人员一定要知道，避免护理不当产后身体恢复慢。
第一天护理注意事项
1，剖腹产后第一天产后6小时以内，要多加的注意子宫的收缩以及阴道的流血情况。
2，剖腹产6小时以后可以适当的饮用一些排气类的汤，比如萝卜汤等，还要注意多加更换产褥垫。
3，剖腹产后第一天头偏向一侧避免头疼等情况，不要枕枕头，6个小时以后即可平躺枕枕头。
4，剖腹产12小时后，家人要帮忙给产妇翻翻身和动动腿。
第二天护理注意事项
1，尿管拔出后2到4小时后就可以及时的排小便，并且保持外阴的清洁。
2，在饮食方面可以吃些米汤，面条汤等，不能喝些牛奶或者含糖的食物。
第三天护理注意事项
1，产后第三天的时候，基本上身体已经适应了宫缩的疼痛，这个时候乳房也开始慢慢的有涨感了，要注意乳房方面的疏通。
2，注意宝宝的含乳姿势是否正确，以及正确的哺乳方式，应该多加的让宝宝吸允，及时的促进奶水的排出。
第四天护理注意事项
1，还是要注意宝宝的喂乳情况，要多加的给宝宝吸允，避免出现喂养方式不恰当，出现乳房的情况。
2，坚持下床多加的走动，这个时候产妇的身体也恢复的很多，虽然可以做很多的事情了，但是还是不要做弯腰等动作，以免腰痛。
3，注意观察恶露的情况。
第五天护理注意事项
1，第五天基本上横切口的伤疤要拆线了或者是自行吸收的线，也吸收的差不多了，后面要多加注意伤口的护理和消毒。
2，到了第五天时候，乳房可能会出现稍微的肿胀的疼痛感，这个时候还是要多加的让宝宝吸允，同时配合用土豆敷可以有助于肿胀感减轻。
第六，七天护理注意事项
1，回到家以后要多加注意伤口的清洁和消毒。
2，要多加的食用富含维生素c和维生素e等食物，以及高蛋白质的食物，帮助产妇更好的恢复身体。
3，产后饮食方面要遵从排调补养的顺序来进行适当的进补和调养，循序渐渐的进补。
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