产后检查要花多少钱，产后两年怎样瘦肚子

产后检查对于产妇恢复身体是很有帮助的，所以在产后42天左右的时候建议去医院做复查，因为有些地区产后复查并不在报销的范围之内，所以产后复查的钱需要自己垫付。那么产后检查要花多少钱，产后两年怎样瘦肚子?

产后检查要花多少钱

产后42天后的检查，主要是为了检查产妇的伤口恢复情况、子宫恢复情况、血压、体重、盆腔情况、以及胎儿发育情况的等。产后42天复查项目一般包括常规全身体检、妇科B超、血尿常规、以及妇科检查，大约200-300元左右，费用会随着所在分娩方式、地域、医院级别、以及检查项目的不同而有所出入。建议去专业的妇科医院检查。而且，产后检查需要带上宝宝一起复查，给宝宝做一个全身体检。

产后42天复查都检查什么

1，一般检查有：母亲方面,首先是询问产妇分娩情况和产褥期内一般健康情况,测定血压是否恢复正常,复查妊娠期或分娩期合并症是否已经治疗,诸如：妊娠高血压征,妊娠蛋白尿,妊娠胆汁淤积征等等.了解母乳喂养情况,检查乳房和乳头有无炎。

2，妇科检查：外阴有无伤口及愈合情况,了解有无阴道壁膨出和阴道分泌物情况,子宫颈有无裂伤及愈合情况,剖宫产腹部伤口愈合情况,有无硬结或异常隆起,子宫大小,位置,有无脱垂,附件情况等是否都已恢复到非妊娠时的状态.

产后两年怎样瘦肚子

1、多做运动减肚子

其实产后一年产妇的身材基本上已经恢复得很好了，所以可以进行运动减肥。若是不想单纯的进行体育运动，则可以没事多多做家事，其实家事就像是简单的运动，特别是吃完饭后洗洗碗，拖拖地，打扫下厨房，抹抹桌子和其他家具，这绝对是比吃完饭就直接坐着消耗的热量脂肪要多，做仰卧起坐也是消除肚子上赘肉的好方法。

2、揉捏腹部脂肪

一般没事多揉捏腹部的脂肪也是能帮助消除脂肪的，要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，这样做能有效的消除脂肪。一般做以上动作最好是每次维持30分钟以上，每周按摩三到四次。

3、吃完饭站着别坐着

若是吃完饭就直接坐着是很容易在肚子上堆积脂肪的，所以若是想让自己肚子上的肥肉消除，最好是吃完饭就站着，而不是坐着。

催乳师上门一次多少钱？这是很多孕妈妈想了解的，下面来介绍一下。

业内还有少数催乳剂，但行业内没有具体的收费标准。一般来说，只有一两百到一两千，看技术水平和医院。

据了解，在大城市400-800元/人，中小城市收费200-350元/人。比如在重庆，催乳师的收费标准为400元一次，800元三次。

催乳机构的母乳喂养妈妈专业提供催乳、开奶、、输乳管不通、乳汁淤积、哺乳期乳腺炎 奶结、涨痛、奶少、漏奶、乳头疼痛或皲裂、乳头白点或白泡、附乳或腋下肿大、涨痛、乳腺增生、哺乳期乳腺炎等产后常见问题。

一般情况下，催乳师的工资是按照工作的数量来决定的，所以不同的催乳师，在同一个月工资也是不相同的，这要根据个人的业务水平和熟练程度来决定。

催乳师是一个新兴的行业，所以催乳师的收费也是按次的，有的时候也不是常有事情做，所以他们的月收入也是不稳定的，一般情况下一次可能需要收费几百块钱，最高的也不会过千，催乳师一个月收入多少关键要看这一个月能做几次，当然，手法好的催乳师经过老顾客的介绍，可能因业务会越来越多。

因为催乳师是一个新兴的行业，所以目前从业的人数并不多，而且从业者多为女士。因为这个行业比较特殊，所以他们的薪酬都是非常高的，有的人可能月收入已经突破过万元，少的目前也会有数千元，一次催乳一般都在两三个小时左右，收费的标准为300到500之间，一个产妇一般需要做四次。

昨天看到一则新闻，关于催乳师培训和催乳师资质的。大体说，现在催乳市场需求比较大，催乳师也鱼龙混杂，有些催乳师没有经过正规培训，甚至偷偷观摩几次就开始招揽生意干起了催乳。妈妈们希望请到的催乳师是有资质的，会比较放心；一些希望进入催乳师行业的人，希望培训的机构能够发给他们权威的证书，如人社部的高级催乳师证书，方便他们开展工作。

作为一个对催乳行业有一定接触的人，作为一个用过好多个催乳师的母乳妈妈，作为一个过来人，那篇新闻让我不得不想要给妈妈们和新闻的我科普一下催乳师这个行业。

首先，澄清一件事：国家没有设“催乳师”这个职业资格！换言之，催乳师是没有国家承认的职业资格证书的！

重要的事情说三遍：催乳师没有职业资格证书！没有职业资格证书！没有职业资格证书！

催乳师也好、高级催乳师也罢，那些所谓人社部颁发的证书，都是培训机构颁发的培训合格证书，只是合作颁发的机构名称与人社部挂点钩。

下面我们来看看母乳界鼎鼎大名的金童、母乳喂养大本营、懿英、盐妈网的证书是什么样的。

金童

全名“北京金童职业技能培训学校”，是母婴类的专业职业培训机构，开展催乳师、育婴师师资等培训，催乳师颁发证书为“人力资源和社保保障部教育培训中心”所署培训合格证书。

母乳喂养大本营

母乳喂养大本营论坛的管理员Halolo（母乳界大咖之一）创办了贝恩母乳育儿研究推进中心，联合国内其他母乳喂养支持机构开展母乳指导培训，颁发证书为“人力资源与社会保障部国劳就业培训技术指导中心”职业培训证书。

懿英

懿英是上海的一家哺育支持机构，除了开设母乳指导课程以外，是国内首家引入国际泌乳顾问课程的培训机构。其母乳指导培训合格“人力资源和社保保障部教育培训中心”所署高级催乳师培训合格证书。

盐妈网

盐妈网培养的母乳指导所颁发证件类似，人力资源和社会保障部中国国家培训网颁发岗位培训合格证书，盐妈网培养的母乳指导还可持有催乳与母乳指导协会颁发的母乳指导证书。

母乳界大咖之一马巍老师创办的金泉母乳妈妈会所除了开展母乳喂养咨询、通乳等服务之外，也开展母乳指导培训。但笔者没有见过金泉颁发的证书，这里就不详述了。

其他机构培训的催乳师，其持有的证书大体大概也不会比上述机构颁发的证书更有分量。而一些月嫂、家政之类的机构培养的催乳师，其专业度难有保证，水平参差不齐，就不知道水平如何了。

上述几个机构，培养的是母乳指导，不仅解决妈妈的乳房问题，给妈妈通乳，还解决妈妈的其他哺乳问题，如乳头问混淆纠正、判断奶量够不够、识别喂奶时机、制定合理的追奶方案等。帮妈妈分析哺乳的问题所在，给予指导，用科学指导妈妈们哺乳，让妈妈们更舒畅的喂奶。

母乳指导培训的思想源于国际认证泌乳顾问（IBCLC）和国际母乳会的哺乳互助指导。

国际认证泌乳顾问(IBCLC)由国际哺乳顾问认证委员会认证，可对全球的母亲和儿童提供母乳喂养方面的指导。据笔者所知，目前国内金童、懿英、育人等机构有开设IBCLC的课程。哺乳互助指导的培训由国际母乳会开展，旨在提高母乳喂养率、时长和降低婴儿病死亡率。

不论IBCLC还是哺乳互助指导，他们都是给予妈妈咨询和指导，不为妈妈们提供通乳或催乳服务。但到了国内，因为妈妈们往往是因为乳房出了问题了才想到要寻求帮助，所以国内的IBCLC和母乳指导也大多会通乳，先帮妈妈解决乳房之急，再帮妈妈解决哺乳的其他问题。她们的通乳是建立在西医的乳房结构基础上的，最重要的是无痛通乳。

**妈妈们，与其关心通乳师的资质，不如关心您的体验感！通乳一定要是无痛！无痛！无痛！ **

怎么判断一个催乳师是不是一个好的催乳师？笔者为您总结了下面几条经验，遇到下面的催乳师，还望妈妈们绕道走。

以上各条都是笔者走过的弯路，以及周围姐妹跳过的坑，都是痛和泪水总结出来的经验教训，期望能够帮到正在哺乳的妈妈和准备母乳喂养的准妈妈。愿你们的哺乳经历能够顺顺利利，少受一点磨难。

<small>作者简介：北大博士毕业，地理坐标北京,微信号yeyoubin。曾在某环境咨询公司任职6年,目前是经ICEA培训的分娩导乐和生育教育讲师，以科研的态度工作，以乐观的态度生活。

---