鳗鲡的亚种分类

欧洲鳗（Anguilla anguilla）

美洲鳗（Anguilla rostrata）

日本鳗（白鳗；Anguilla japonica）

澳洲鳗（黑鳗；Anguilla australis）

新澳鳗鲡(Anguilla australis schmidti)

孟加拉鳗鲡(Anguilla bengalensis bengalensis)

东印度洋鳗鲡(Anguilla bengalensis labiata)

非洲鳗（Anguilla mossambica）莫桑比克鳗鲡

花鳗鲡（鲈鳗；Anguilla mormorata）有时也称菲律宾鳗鲡，因为国内花鳗鲡苗种常常从菲律宾引进。

新西兰鳗 （长鳍大鳗鲡Anguilla dieffenbachii）

双色鳗鲡(Anguilla bicolor bicolor)

太平洋双色鳗 （Anguilla bicolorPacifica）

奥克兰鳗鲡(Anguilla aucklandii)

短头鳗鲡(Anguilla breviceps)

苏拉威西鳗鲡(Anguilla celebensis)

内唇鳗鲡(Anguilla interioris)

印尼鳗鲡(Anguilla malgumora)

云纹鳗鲡(Anguilla nebulosa)中国特有

乌耳鳗鲡(Anguilla nigricans)中国特有

灰鳗鲡(Anguilla obscura)

雷恩东澳鳗(Anguilla reinhardtii)：又称宽鳍鳗鲡。

类似鱼种

背棘鱼目（Notacanthiformes）中的刺鳗（spiny eel）及（halosaur）也非常像鳗鲡。

这些深海鱼过去认为属于北梭鱼目（Albuliformes）的亚目。电鳗（electric eel）并非鳗鲡，而与鲶鱼（catfish）较为相近。 真正的鳗鲡属于硬骨鱼类的鳗鲡目鱼种。

鳗鱼是一种海鱼，主要是生活在海上的，也有一些鳗鱼是生活在淡水里面的，需要根据我们捕捞的环境去判断，而且海鳗是相对比较大的，鱼刺也比较少，所以我们食用鳗鱼，一般是挑选没有鱼刺的海鳗食用。鳗鱼含有丰富的蛋白质以及氨基酸，是可以促进肠胃的消化以及预防心脑血管疾病的，还可以促进智力的发育。

一、鳗鱼是海鱼还是淡水鱼

鳗鱼，似蛇，无鳞，一般产于咸淡水交界海域。鳗鱼既是淡水鱼、也是海鱼。鳗鱼在深海中产卵繁殖，在淡水环境中成长。

二、鳗鱼的部分种类介绍

1、日本鳗

日本鳗也称风鳗、白鳗、青鳗，在西太平洋的马里亚那群岛附近产卵。主要分布在越南、菲律宾、台湾、中国大陆、朝鲜半岛和日本列岛（北部一些地区除外）。

2、鲈鳗

鲈鳗又称花鳗、乌耳鳗、红土龙、土龙，属降海产卵的洄游性鱼类。其广泛分布于印度太平洋区系的溪流河川中。

3、澳洲鳗鲡

澳洲鳗鲡又称短鳍鳗俗名黑鳗，是一种降河性洄游鱼类，原产于海中，溯河到淡水内长大，后回到海中产卵。每年春季，大批幼鳗（也称白仔、鳗线）成群自大海进入江河口。

此外，常见的鳗鱼还有欧洲鳗、美洲鳗、非洲鳗、新西兰鳗、印尼鳗和菲律宾鳗等。

海鳗有哪些诱人的营养元素

1、维生素

鳗鱼中维生素A、E的含量都十分丰富，而且含量都分别在普通鱼类的60倍和9倍以上，这两种维生素可以有效预防视力退化，保护肝脏，而且还能帮助我们恢复精力呢！海鳗中的B族维生素也是不可忽视的，维生素B1、维生素B2含量比较丰富，而其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。

2、DHA和EPA

DHA及EPA这两种营养物质被称为“脑黄金”，从这个美称就知道它们对大脑的保健作用，可以有效预防心血管疾病。

3、钙质

海鳗中的钙质是比较丰富的，可以促进青少年的生长发育，减少中老年人骨质疏松，而且对于容易钙流失的女性来说，也是不错的食物。

4、胶原蛋白

在海鳗的皮中还含有不少胶原蛋白，女性美容护肤保养都可以靠它，而且这种食物获取胶原蛋白的方式更加有效。

5、蛋白质和氨基酸

鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸，给身体带来必要的营养。

6、西河洛克蛋白

海鳗中的这种蛋白成分具有很好的强精壮肾功效，夫妻生活不够美满的人很适合吃一些哦！

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