那是因为你的眼睛很干涩，缺少水分。目前大多数佩戴的是软性亲水性隐形眼镜，镜片材料本身具有吸水性，在配隐形眼镜时要注意配水分含量低的。平时一天滴两三滴眼液水
我们知道声音是气息和声带摩擦而震动产生的。“气泡音”呢就是气流通过喉腔时，将闭合的声带中间部分吹出一个小洞，由于气流与声带的边缘摩擦产生断续振动，经喉咽腔共鸣而发出一串颗粒性的像冒泡泡一样的低弱声音。“气泡音”练习 步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音。要求气息要平稳，气泡由大到小。这个气泡不是嗓子挤压出来得而是丹田气送出来的，用气不用嗓，如果用嗓得话那就马上停止练习，因为你已经错了就不要再继续，慢慢再来，要用咱们训练过的内视心法，用内视得眼睛去看心里面，用感觉去练习气泡音。一定感觉到用气送出来为止，这需要刻苦，需要时间用脑子去思考去体会去悟道理！这个练习能提高声带的技能，使低音更加淳美。
咽音均要出自气泡音，是由最大的气泡开始，转小气泡，最后通过密集的气泡发声。
练习要领：放松面部、颈部和胸部肌肉，使其出现懒散状、困倦状，把注意力集中在 气息的微量支持上，也就是用气不能多，但气息必须密集、集中，以微弱、但又极有支持力、有密度的气息动声带，就会也现一个气泡音（声带吹开又并拢一次的声音）接连起来，就形成了非常多的气泡音。有些人很快可以找到气泡音，有的可能要有一段时间。一个好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到气泡音，因为那时候的声带较易松弛。
对了，这个练习是歌唱训练的最重要的基础练习，也是康复嗓音最重要的治疗手段，因为这个练习可以按摩声带。曾经很多歌手由于用嗓过度，产生了疲劳和各种疾病，都是通过这个方法治愈的，包括当今歌后：那英、王菲等人。
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