准职业病蔓延职场，你所在的岗位有什么职业病？_备孕

准职业病蔓延职场，你所在的岗位有什么职业病？随着现代化社会的发展，人们的观念都已经发生了非常大的改变，就比如说现在的人的思想观念以及所在职位的职业病还是非常多的。那么，对于这一个问题，相信大家是有非常多的疑惑的，尤其是对于这一方面有需求的人来说。所以，接下来就由小编来个大家讲解一下吧。

那么，我们首先需要了解的一个问题就是，到底什么是准职业病蔓延职场，这个概念究竟是怎样的？确切的来说，我们对于’准职业病”的含义扩散的范围是非常大的，准职业病在通常情况下，一般包括了颈椎病、腰腿痛、玻璃胃等的病症。颈椎病、鼠标手一类白领高发的疾病尚未纳入法定职业病的范畴，但此类疾病在都市白领中高发的事实已到了不容忽视的程度。

所以说，准职业病在不断蔓延到职场中，我相信很多人都会得这样能够的准职业病，尤其是坐在办公室里的白领，为什么会得这样的病呢？其实主要的原因还是因为，作为白领，每天都是在办公室里打字做任务，做工作，很少到户外进行工作，因此，过于劳累的话也是脑力劳动，并不是身体上的劳动，因此，他们会患有准职业病的范围是非常大的。

所以说，我们给出大家的建议就是，一定要多进行户外运动，增加肌肉活力，增强自身细胞的活跃程度，让自己能够变得更好，更强壮。那么，在我身处的职业岗位上，职业病通常是以下几点：第一个就是腰腿疼。其主要原因就是，由于久坐不起的原因导致的腰腿疼痛。第二点九四颈椎疼，这也是因为长期保持坐着的姿势而导致的。

办公室里呆久了，总有些常见职业病，慢性咽炎、干眼症、屏幕脸、电脑椎……无时无刻不在向人们伸出魔手，在此盘点一下办公室十大职业病，大家看了，对号入座，预防为主！说句实话，人过中年，蓦然回首，只有身体和心情才是最实在、最重要的。

1、鼠标手

在使用鼠标的时候，腕关节弯曲约为45°～55°，所以会牵拉到腕管内的肌腱，再加上手掌根部支撑在桌面上，会压迫到腕管，从而造成了手部不灵活或无力的情况。

治疗方法：每使用鼠标一小时就休息一会，做一些像所握拳或捏手指的运动，来放松手部。

2、电脑脖

受凉、长时间低头工作、头部做了剧烈运动导致受伤可能导致“电脑脖”出现。 “电脑脖”通常的表现是手床、脖子麻，如果长期如此，可能还会导致行动不稳等更严重的后果。

治疗方法：注意经常活动一下脖子，以免出现颈椎问题。

3、干眼症

干眼症，顾名思义，即是指患者感觉眼睛干涩、眼泪少，不过也有部分病人眼泪反而增多。睡眠不足、精神紧张、环境干燥、长时间使用电脑、驾驶汽车、阅读、佩戴隐形眼镜等导致的泪液质量下降，都可能引发干眼症。

治疗方法：对付干眼症，除了注意休息、保护眼睛外，还要经常给环境通风，给干燥的空气加湿，必要的可以使用人工泪液，但千万不要自行购买眼药水来点。而在饮食上可以多吃一些富含胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

4、颈腰椎病