1.饮食调理：患者可以在饮食上避免摄入高油、高糖的食物，注意清淡饮食，尤其是晚餐可以选择一些比较好消化的素食并少量食用，这样可以在一定程度上缓解打鼾的症状，同时还可以喝一些蜂蜜水、金银花茶等，并注意不要抽烟喝酒。
2.调整睡眠姿势：打鼾还有可能与睡眠姿势有关，当患者处于平躺状态时比较容易打鼾，因此可以调整睡眠姿势，换成侧卧位睡觉，这样可以缓解打鼾的症状。
3.药物治疗：如果患者是由急性上呼吸道感染引起的打鼾，可以在医生的指导下使用利巴韦林含片、磷酸奥司他韦胶囊、吡哌酸片等药物进行治疗；如果患者是由鼻息肉引起的打鼾，可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片、麦迪霉素胶囊等药物进行治疗。
有的患者打鼾可以根治，有的不能根治，具体如下：1、可以根治：如果是儿童出现打鼾，临床上是因为扁桃体肥大、腺样体肥大所导致，做扁桃体、腺样体的切除手术之后，很多患者打鼾可以完全治好，治好了之后一般也不容易复发。2、不能根治：成年人打鼾由于原因很多，比如有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭后塌、舌体肥厚、身体体重超标、年龄偏大等等，众多因素综合一起，导致成人出现睡觉打呼噜。一般来说，成人睡觉打呼噜通过手术只能得到缓解，想彻底根治还很难。有部分患者如果是因为中枢性打鼾所导致，可以佩戴呼吸机进行治疗处理，也在很大程度上可以缓解患者打呼噜的表现。睡觉打鼾吃什么药可以治疗不需要吃药，戴上打乎停牙套就可以了
睡觉打鼻鼾吃什么药好
正常人睡觉时基本是靠鼻子来呼吸，气流从肺里出来，经过咽部、鼻腔，一路坦途，无声无息。
但对于一些鼻咽部结构异常的人，比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士，先天问题如下巴过短，颈部短小及粗大，情况就不一样了。这些人本来气流通路就较正常人狭窄，睡觉时肌肉一放松，舌根后坠，而使呼吸道收窄，或者咽壁部分塌陷，气流从肺里呼出来，所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔，喉部不够宽阔，容易造成呼吸不畅，气流阻力增加，震动软腭及咽喉组织而发出异常响音。
打呼噜的危害不仅仅是使您长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾病等甚至发生猝死。
正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
避免吸菸、饮酒和 *** 性药物：吸菸、饮酒和 *** 性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
睡觉老打呼噜吃点什么药可好一点
打鼾还与遗传有关 ,我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ,在 30～ 59岁的人中 , 60%的肥胖男性有习惯性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特别是在 35岁以后 ,由于体重增加 ,打鼾的发生率明显增加。据研究 ,身体脂肪分布不均 ,尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大 ,这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果。 打鼾的发生与年龄也有关系 ,儿童及青少年中虽有打鼾 ,但比率较低 男性 35岁以后 ,女性更年期后打鼾的发生率上升 ,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。 目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 2.禁服镇静安眠药 3.减肥 4.戒菸 5.侧卧睡眠 6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 7.保持鼻腔通畅。
男性睡觉打鼾并且憋气吃什么药
按照您说的情况，睡觉打鼾出现憋气症状，一般是非病理性打鼾，通常是因为平躺时呼吸道狭窄，气流通过快速，引起软骨组织震动发出声，所以会出现憋气症状，容易缺氧。这种情况一般不建议吃药，医生通常会建议患者睡觉要保持侧卧，这样呼吸道才能通畅。侧卧方法包括垫一个枕头，在睡衣上缝一个小皮球，不过这样确实不舒服，所以国内有团队研发了一个叫ESUN智鼾垫，是当监测到鼾声再自动帮助侧卧的，那就没那么难受了。
当然市面上有很多止鼾器，大多是穿戴式，侵入式的。比如那种牙套、面罩戴着有多不舒服就不提了。腕带式止鼾器是通过电击来叫醒你，而耳挂式止鼾器是通过声音震动来吵醒你，只要人不进入深度睡眠就不会打鼾了。这些止鼾方法是止鼾了，却剥夺了人的睡眠质量，所以也叫侵入式止鼾器。
晚上睡觉打鼾声音大 口特别干 吃什么药能好
醒来喝水，戴思情防打鼾牙套试试，能防打鼾。
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