赖双玲,中医妇科学硕士,主治中医师,甘草医生特约医生。
师从国家级名老中医何嘉琳,刘云鹏教授以及省市级名中医章勤(硕士研究生导师)、赵宏利、张卫华、何迎春等多名老师,并结合当地本土名老中医邵瑞芳师徒的学术特点,积累了丰富的中医(内、妇、儿)的临床经验。
曾就职于浙一医院三门湾分院10年,为台州市211工程人才,台州市中青年农村中医骨干。
擅长不孕不育症、反复流产、胎停、月经不调、先兆流产、盆腔炎性疾病、生殖内分泌疾病(多囊卵巢综合征、卵巢早衰,更年期综合症等)、尖锐湿疣、黄褐斑、流产不全中药保守治疗等的中西医结合诊疗及部分内科疾病如慢性肝炎,口苦口臭,失眠,顽固性腹泻,复发性口腔溃疡及小儿感冒。
陈艳,女,教授,主任医师,中国中医科学院西苑医院,从事甲状腺和乳腺等与内分泌相关疾病的临床一线工作40余年。在40余年的临床工作中,陈艳教授依托自己扎实的理论基础和丰富的临床经验,通过中西医结合的方式为广大的甲状腺、乳腺以及有内分泌疾病方面疾病的患者减轻痛苦的同时也避免了治疗过程中带来的二次伤害,除了治疗疾病本身还为患者减轻了心理负担,更凭借自己高尚的医德和精湛的医术赢得患者的尊敬与认可。在未来的日子里,陈艳还将继续为广大患者带来更加准确、精湛的诊治,将中医中药方法治疗甲状腺、乳腺疾病的方法发扬光大。陈艳医生善于中西医治疗各种内分泌疾病。主攻乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、高血压、下肢血管病变等慢性并发症。干燥综合症、高脂血症、痛风、高尿酸血症、肥胖症、更年期综合症、失眠症、色素沉着、痤疮、疲劳综合症、骨质疏松症等疾病。好调理,常用的调理内分泌的方法:1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的,尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快,皮肤也会特别暗淡,健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠,绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体,也能排出身体中的毒素,加快身体血液循环,能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动,每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天,每天洗个热水澡也是一件很享受的事,同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩,再慢慢张开,有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖,进入人体后,还会导致人体激素的过度分泌,造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油,多吃含蛋白质丰富的食物,快餐中的饱和脂肪非常丰富,平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情,在遇到压力或者烦心事时,要学会放松、解缓压力,提高自控能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节,除了做到以上几点,最重要的是口服思妍金巢安,坚持一段时间,就能从根本改善内分泌失调,使内分泌逐渐均衡。
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