ve含量丰富的水果有:山楂、石榴、桑葚、猕猴桃、枣等。
一般来说含维生素e的蔬菜和水果种类还是比较多的。像猕猴桃还有葡萄以及其他坚果类的水果,都是含维生素e比较丰富的水果。
而就蔬菜这一块来说,像菠菜还有卷心菜等等的蔬菜都是含维生素e比较丰富的蔬菜,
这些在日常生活中都是可以买得到的。
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ve含量丰富的水果有:山楂、石榴、桑葚、猕猴桃、枣等。
一般来说含维生素e的蔬菜和水果种类还是比较多的。像猕猴桃还有葡萄以及其他坚果类的水果,都是含维生素e比较丰富的水果。
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