耳语练声法是什么_有什么好处

用耳语发声法练声和传统的练声法相比，还有两个好处：不哑不吵。进行耳语练习要坚持打通原则。就是在一个练习中，将练气、练声、练眼神、练语言生动紧密结合起来，达到一箭多雕的目的。下面我整理了耳语练声法，供你阅读参考。

耳语练声法好处

耳语练声法会让你的声音不哑，就是每天练习气息和吐字的量再大，你不会觉得嗓子累，因为只用气，未用嗓子，声带不疲劳，声音自然不会哑。如果是天天放开声音练吐字发声， 方法 不当，就非常容易声音嘶哑。

不吵，就是用悄悄话的方式练气练字，不需要出声，在家可以练，在车上可以练，早上可以练，晚上可以练，不会影响别人，不受时空限制，只要有恒心，随时随地可以练习基本功。而放开声音练，你肯定要找空旷的没人的地方练，因为你怕影响别人，有人的地方没法练，夜深人静的时候不能练，要受很多限制。

一剑多雕的练习要领——笑、手、镜

进行耳语练习要坚持打通原则。就是在一个练习中，将练气、练声、练眼神、练语言生动紧密结合起来，达到一箭多雕的目的。

要打通，就要用一面“笑手镜”。这不是一面镜子，而是三个练习的要领，为了大家好记，我们把三个要领编成了一个常用词，一个口诀。

笑——微笑着练

手——加上手势练

镜——对着镜子练。

耳语练声法

1.耳语练气法的练习要领之一：微笑着练

为什么要微笑着练呢?

首先是因为气息更容易下沉。

微笑和气息是反向运动。微笑的时候，脸上的笑肌是往上拉的，气息是往下沉的，一个往上，一个往下，正好是相反的。你可以试一下，微笑着用耳语法说：“各位老师，各位同学，大家好”， 嘴角马上翘起来，眼睛笑眯眯，脸上笑肌一提，肌肉就放松了，整个气息沉下去了，太阳穴肌肉是放松的，肩放松了，胸也放松了。当你紧张的时候说：“各位老师、各位同学，大家好”时，脸上的肌肉是往下拉的，气息就很浅，这个气息是在胸以上的，它想沉也沉不下去，因为你紧张的时候气息就锁住了，当你微笑的时候全身就放松了，气一下子就沉下去了。这就是第一个好处。

二是因为声音更好听。

人要想声音好听呢，就要共鸣好。口腔就要像一个山洞一样，又大又圆，才有共鸣的声音。只有微笑的时候，笑肌提起来了，后槽牙打开了，口腔就打开了，像一个山洞，你的口腔就变大变圆了，声音就有共鸣，就圆润了，就好听了。但当你愁眉苦脸的时候，你的嘴是瘪的，上下牙是咬在一起的，口腔里边的“山洞”就又小又扁，声音自然没共鸣，也不圆润。只有微笑口腔才能打开，这是微笑的第二个好处。

三是吐字更轻巧，当你微笑的时候，你的舌头根就放松了。 常言说，笨嘴拙舌，所谓“拙舌”，就是舌根太紧张，太僵硬，转不过弯来，包括口吃的人，都是舌头根紧张僵硬，放松不了。比如，“(比较僵硬地)各-各-各位老师，各-各位同学”，他都是舌根在说话。当你微笑着说：“各位老师、各位同学，大家好”，这时候舌头自然就放松，舌根就自然往后缩，马上用舌头尖灵巧地说话，吐字就很轻巧，很清晰。

现在就让我们来共同体验一下微笑练耳语法。

先面无表情的体验不微笑是什么效果。皱着眉头，咬紧牙关说：“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四四十四十四，就请谁来试一试” 。

这样练的效果是，声音又暗又哑，咬字又笨拙。

我们再来微笑着练习这段 绕口令 。先翘起嘴角，眼含笑意再开口：“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准十四四十四十四，就请谁来试一试” 。

这样练的效果是气息通畅，声音好听，吐字轻巧。

同是一个人，微笑不微笑，讲话效果完全两样。

再用这种对比体验法来练习绕口令《八百标兵》：

“八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。

当自己觉得口腔很僵硬时，拿一些英语绕口令来练习,会发现舌头越来越灵活,说英语也会越来越棒，说英语都会经历一个这样痛苦的过程。

发音的本质是口腔肌肉的运动。讲英语的时候，不止是要把中文的想法在大脑里搜索一番然后再转换成英语，就连嘴部肌肉都需要一段额外的时间来“思考”该如何调整出一个“英文版本”的运动路线。肌肉是有记忆的。与其说说不好英文，倒不如说口腔肌肉不习惯另一种语言---英语的运动轨迹和模式。再加上长期的疏于练习，造成很多英语学习者说出的英语倍感僵硬，完全失去英语本该有的水流般自然的语感。

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