1、最常见的原因是平时皮肤干燥、水分丢失,就是皮肤里的水分减少,出现了皮肤的干燥,甚至裂口、掉皮,一般与环境、年龄和外界等因素有关联。这时可以外用润肤剂,比如凡士林、维生素E乳。如果角质层很厚,还可以用尿素软膏做封包,尤其是手掌、足跟比较厚的部位,干燥、掉皮时可以用这些治疗。
2、如果脚掉皮、瘙痒,查真菌是阳性,还要除外足癣的问题,也就是真菌感染。这时不是只用润肤剂,要加用抗真菌的药物,比如环利软膏、酮康唑乳膏、特比萘芬软膏等。
一:睡前洗脚的时候选择合适的泡脚剂
很多人都会在睡觉前洗脚,可是对于洗脚水的要求并不是很高,比如有些人直接用清水洗脚,这样的做法不利于脚干的人,洗完脚后,脚面上的油脂会丢失,继而加重脚干脚裂情况的出现,建议大家选择一些泡脚剂,比如马齿苋提取物,可以在脚面上形成保护膜,减少水分的蒸发,还能够促进双脚皮肤生长,促进干裂皮肤的新陈代谢。
二:穿厚袜子,防风保暖,还能减少水分的蒸发
冬天到了,不少人又开始做冻美人,你还在露脚踝,穿薄袜子吗?感觉改掉这个坏习惯吧,寒风无情,我们要对自己的身体负责,尤其是皮肤容易干燥开裂的人,一定要选择厚袜子,这样能够有效的反正脚开裂,减少疼痛感。
三:涂抹一些防止水分蒸发的护肤品
多少人会做脚部的护理呢?我们会经常涂抹护手霜,但是会经常给双脚涂抹吗?我想大家都会忘记这一点吧,赶紧重视起来,在给手部护理的时候,也要给足部做护理。大家可以选择凡士林,这一件产品既便宜,又高效,每天都用也不会心疼。
四:选择合适的鞋子养脚
很多人还在穿一些廉价的鞋子,不但质量不好,鞋底也很薄,走起路来很伤脚,这样足部开裂的机会就增大了,为了减少这种情况导致的足部开裂,我们还是要多花些钱,买些合适健康的鞋子吧,比如优质的皮鞋,很养护我们的双脚哦。
泡完脚后不要擦干脚,直接涂上凡士林等油脂接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜,再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来,脱掉袜子,去下保鲜膜或塑料袋,把脚洗干净,再涂一层油脂,很快就会好了。如果出血严重,最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染,油脂可以保护角质层,减少疼痛。
脚后跟出现皲裂,有几点要注意:首先不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口其次,别穿太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚还有,用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。
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