发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
你好，这道题我为你解答哈~反复发热的话，一般有很多种。
比如：头疼，感冒，发烧，等等症状
一般来说发烧大多人都会有反复发热症状的，就是这种症状比较多，其实我说的可能也不一定对，我列下了几个因素，可以参考一下
如果患者出现反复发热，通常要考虑如下因素：
第一、感染性因素，例如细菌、病毒或者真菌感染时，如果出现反复发热要复查血培养和C-反应蛋白，验明感染的原因和病原体，针对此病原体选择最对症的用药，才会避免反复发热。
第二、要考虑是否出现非感染的其他疾病，例如结缔组织疾病也会出现反复起热，例如皮肌炎、带状疱疹、结核热等情况。
第三、反复起热是否与内分泌代谢疾病有关，例如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进时，也会出现反复发热的临床症状。第四、查明是否因为血液系统和其他感染类的疾病，例如肿瘤、结核、艾滋病等情况也会出现反复起热。
无论上述什么原因导致的反复起热，都应该查明病原菌，选择最对症的消炎抗生类药物，还可以应用对症退热药物，例如非甾体类的抗炎药布洛芬、安痛定、安瑞克等，都可以起到治疗反复起热的作用。
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