孕妇怀孕生理心理变化_孕产期夫妻心理调适

了解妻子孕期的心理变化规律

　　◆孕早期

　　此阶段，你仍然可以欣赏到妻子曼妙的身材，但事实上，她的身体正在不知不觉中发生着巨大的变化。

　　☆身体的变化

　　从怀孕开始，便意味着她的“老朋友”将暂停来访了。妊娠期不再有规律的月经，是由于孕妇体内产生高水平的雌激素、孕激素，用以维持子宫内膜生长，为胎儿的发育提供营养。有的孕妇在受精卵着床这天会有少量的阴道出血，医学上称为植入性出血。

　　阴道开始变厚变软，而且由于血液供应的增加变成了紫蓝色，分泌物也逐渐增加。在怀孕的前几周，乳房常有刺痛的感觉，这是因为局部血供增加，乳腺腺体正在生长。几周或几个月后，刺痛感会消失，但乳房通常还会持续增长，为哺育你们的孩子蓄势。

　　“恶心呕吐”也许是她此阶段最明显的反应。究其原因，可能是由妊娠产生的绒毛膜促性腺激素引起。此外，骨盆充血压迫到膀胱，易引起尿频、下腹发胀等现象，这些都是胎儿向妈妈呼叫的信号，不必过于担心，但如果妻子感觉到难受了，应向医生征求意见。

　　☆情感的变化

　　虽然早就订好了妊娠计划，但妻子却并没有很快地进入角色。一想到腹中的胎儿，她就会时而兴奋，时而怀疑，时而紧张。对于能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否健康等问题，总是焦虑不安，对任何药物也都会拒之千里。

　　一向通情达理、豁达开朗的她，开始为一点鸡毛蒜皮的小事就大发脾气。有时又无端端地觉得失落，傻傻地坐在那里一言不发。而且喜欢莫名其妙地猜疑，总抱怨你不够关心、体谅她。虽然你也有些辛苦，但还是应注意自己的言行。这点是她自己也始料未及的，一方面是因为激素水平的升高和早孕反应的困扰，另一方面，也是在为你们的宝宝担心。

　　◆孕中期

　　这是整个怀孕过程中最令人惬意的阶段。最初的适应期已经过去，妻子的心情也变得明朗起来。渐渐隆起的腹部，向所有人透露出怀孕的喜讯，祝福也纷纷而来。虽然宝宝长大了些，但妻子的身体并不笨重，行动起来还相当方便。

　　☆身体的变化

　　到了妊娠的第4个月，子宫已超过盆腔而进入腹腔。到孕20周这个“中间站”，子宫底通常到达肚脐水平。大约是在孕16～20周，孕妇会第一次感觉到胎动，如果是初次孕育，感觉到胎动的时间可能会稍晚一些。

　　此阶段阴道组织继续变软，变得更有弹性。而且软骨也开始变软、变宽，骨盆各关节更加松弛，活动度增强。这些都为宝宝顺利通过做好了准备。在16周以后，可能会发现乳房分泌出透明的黄色液体，这就是初乳。

　　无论你的妻子有多么不情愿，脸上都有可能出现斑斑点点。这是因为体内的促黑色素细胞激素增多，导致皮肤黑色素沉淀。而且，当皮肤的结缔组织不断拉伸，出现断裂时，就会出现妊娠纹。妊娠纹为红色或粉红色的线条，常出现在腹部、大腿或乳房等处。分娩之后，这些特征通常会慢慢消失。

　　在妊娠中期末，孕妇的血容量增加了40%～60%，使子宫压力增大，容易发生水肿。此时不能过久站立，以防体液潴留于手脚部。

　　☆情感的变化

　　进入孕中期，妻子的情绪相对稳定。体内小生命的活动，让她时时流露将为人母的幸福和喜悦。而你也适应了妊娠的存在，正为胎儿的活动兴奋不已。随着妊娠的进展和体形的变化，妻子可能会感到更脆弱，需要你更多的关心，也希望你能够更多地参与妊娠，关注胎儿的成长。其实，多分享一下妻子对妊娠的兴趣，说不定会让你在工作和娱乐中感受到更多的创造性乐趣。

　　在这一阶段，妻子的梦想可能变得非常真实，但有时也可能被噩梦惊醒。对此，你不必担心，梦中的体验也可以帮助她消除对分娩的恐惧，为她做好充分的心理准备。

　　◆孕晚期

　　最后3个月在你们的期待中变得无比漫长。在此期间，应从身体、心理、物质上做好分娩的准备。

　　☆身体的变化

　　进入第8个月，子宫底已达到胸骨水平。循环和代谢加快，心脏的血液搏出量增加。由于静脉的扩张和子宫压力的增大，准妈妈可能会出现静脉曲张和痔疮。胎儿从下面冲击横隔肌，使心脏移位，出现呼吸短促。同时由于子宫已占去了其他器官的位置，因此孕妇开始出现胃灼热、便秘、背部疼痛、尿急等不适。

　　到第9个月子宫底达到最高状态，几乎与心脏相连接，使得胃、肺、心脏进一步受到压迫。此时无论走路还是躺着时，都会感到极不方便，开始出现睡眠障碍。

　　在分娩前1～6周，腹部会出现松弛感，这意味着胎头下降到骨盆，可能进入了骨盆入口。如果妻子隆起的腹部仍“居高不下”，应注意是否为臀位。此时呼吸又变得容易了，但由于膀胱负荷的加重，尿频、便秘变得严重。宫颈变得更软，并开始变薄，宫口略微打开，以准备分娩。随着分娩的临近，阴道内会有更多的粘液，让胎儿的通道变得润滑。如果妻子感到腹部有几秒钟的绷紧，别担心，这是先兆宫缩。