嗓子疼吃什么好

根据嗓子痛的原因，我们一般可以通过口服药物、口含药物或者是饮食调理等方式改善。

一、口服药物：口服药物可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液或者是双黄连口服液等药物治疗，能够起到清热解毒的作用，可以缓解嗓子痛。

二、口含药物：口含药物可以口含西瓜霜含片、银黄含片，能够起到润喉的作用，对于改善嗓子痛也能达到比较好的效果。

以上二种方式都是因为嗓子痛的原因是因为病毒引起，并且疼痛感较强，需要进行药物干预治疗来缓解嗓子痛的症状。但是我们一般人感觉上的嗓子痛多半只是暂时的嗓子不舒服，并不需要进行药物干预，所以这时采用饮食疗法最好。我们主要介绍下面这11种小妙招：

1、温盐水漱口

研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

2、罗汉果利梅煎

需要准备雪梨，罗汉果和岗梅，然后用水煎服，每天吃一次。此方具有滋阴清热的作用，尤其对于急慢性咽炎有非常好的治疗效果。

3、蜂蜜柠檬茶水。

蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

4、银耳沙参鸡蛋饮

需要准备银耳，北沙参和鸡蛋，然后将银耳和北沙参用水煎煮一下，去掉煮出的渣滓留下药液，在药液里边打一下鸡蛋，等到煮熟以后加适量冰糖，冰糖溶解之后就可以服用了。

5、鸡汤面条。

研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。

6、百合贝母茶

需要准备百合，贝母粉，沙参，然后将它们用开水冲泡，五分钟以后直接服用，可以缓解过敏所引起的咽喉发痒和咳嗽症状。

7、鸡蛋茶

取新鲜鸡蛋一只，嗑到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水浇到蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花加少许白糖和香油趁热喝下，这就是我们平常说的鸡蛋茶。

8、胖大海加甘草

可以每天用胖大海三到五枚，在加甘草三克开水泡服代茶饮用，宜喝三到五天为宜，最好不要超过六天，急性扁桃体炎患者不用加甘草，胖大海药性偏凉不适合长期服用，所以待药到病除治疗已经见效就不要再喝了。

9、香油煎蛋

鸡蛋两个，香油适量，花椒若干颗，热锅凉油煎花椒炸糊后扔掉花椒然后煎蛋，和煎荷包蛋的方法一样，吃完了可以喝杯温热的加了冰糖的绿茶嗓子会倍感顺滑舒服。

10、醋配白糖

醋能预防感冒也能治嗓子疼，醋备白糖用开水冲服喝2到3天为宜，一般嗓子痛都可以采用这种

方法。

11.敷喉咙

敷喉咙这种方法，是用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能够达到镇痛，促进局部血液循环，加快炎症吸收的效果，将两勺干洋甘菊倒在盆子当中，加上沸水冲泡几分钟之后，把毛巾浸入液体当中，稍微拧干，直接附在喉咙部位，毛巾冷却之后继续重复几次。

除了之上的饮食疗法，嗓子疼痛时尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣油炸类食物如浓茶，咖啡，辣椒，巧克力，冷饮等，保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西，平时多喝温开水，少说话。相信按照上面的方法嗓子痛的毛病很快就会缓解了。

咽炎，一般可以通过吃牛黄解毒片、清热利咽颗粒或咽炎片等好的快。

咽炎患者首先是要多喝水，除此之外，还可以用一些清热的去火的药物，比如牛黄解毒片，平时可以多喝一点菊花茶、苦丁茶这些，可以冲蜂蜜水来饮用，也可以用罗汉果菊花茶泡茶饮用，都有非常不错的效果。患者还可以喝一些清喉利咽颗粒，或者是咽炎片，还有甘草片，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。通过药物和饮食调理，咽炎才能好得快，最终可能会去根。如果是轻度咽炎，可以选择药物治疗，而且药物治疗的效果还是不错的。咽炎可用清热利咽颗粒或咽炎片治疗，其他也可用中药治疗。中药饮片包括木蝴蝶、白芷或金银花、胖大海和蒲公英，具有清热解毒、益咽的作用。治疗咽炎的效果仍然很好。咽炎的主要症状是喉咙有异物感，早上刷牙时出现干呕和恶心，严重时出现刺激性干咳。如果有刺激性干咳，可以用镇咳药治疗。例如，患者可以服用氨溴索口服液或甘草片。如果以咽喉疼痛为主，患者还可以服用蒲地蓝消炎口服液、六神丸、蓝芩口服液等。

建议患者平时需要注意饮食清淡，多吃一些含有维生素C含量比较高的一些食物，或者是一些水果。出现咽炎了，平时要尽量地避免吃一些辛辣刺激性的食物，避免饮酒和吸烟。饮食上要多吃一些水果跟蔬菜，减少甜食，不要吃一些油腻的食物。另外患者还可以适当地进行锻炼，有助于恢复病情。注意不要吸烟、饮酒或吃辛辣刺激性食物。咽炎一般可以分为急性咽炎和慢性咽炎两种，如果患者出现的是急性咽炎，需要在医生的指导下服用抗生素药物治疗，例如头孢克洛、阿奇霉素等。

如果患者出现的是慢性咽炎，通常是由急性咽炎导致，可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、一清胶囊等药物治疗，具有利湿化痰、清热解毒的功效。

咽炎非常常见，主要靠生活饮食习惯的改变，平时尽量保持口腔卫生，多吃清淡的食物，最好不要过度劳累，以免影响身体恢复。

你这种情况应该是轻微的风寒感冒，再加上内有郁热。

中药师济溪河建议：

根据你的目前情况，双黄连口服液就很适合你。其成分为：金银花、黄芩、连翘，对于喉咙痛有很好的缓解作用；

如果仍然流清鼻涕，可以再加服感冒清热颗粒。具体用法参见说明书。且服用两药，最好间隔半小时以上。

以上见解，仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

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