病人自控镇痛（Patient controlled analgesia，PCA）是一种经医护人员根据病人疼痛程度和身体情况，预先设置镇痛药物的剂量，再交由病人“自我管理”的一种疼痛处理技术。PCA是一种新型镇痛药给药装置。病人佩戴输液控制装置，当意识到疼痛时，通过控制器将一次镇痛药物注入体内，从而达到止痛目的。PCA是现代疼痛治疗的较好方法，是术后疼痛治疗的重要手段。
精油的使用方法 : 精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。 一、嗅觉吸收法 1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。 使用方法： （1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。 （2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。 （3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。 （4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能对流。（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。 2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。 3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。 4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。 5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为： （1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。 （2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。 （3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。 二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三： 1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。 2、脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。 3、止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。 三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。 1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。 2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。 3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。 四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。 1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。 2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。 3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。 4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。 5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。感冒的防治
由于感冒大都由病毒引起，所以治疗的第一要点是针对病毒使用抗病毒药，这同对抗细菌感染症考虑是一致的。但在目前阶段，尚没有抗感冒病毒的特效抗病毒药，惟有金刚脘对治疗流感A有一定效果。也有人认为干扰素能够抑制病毒，但能够真正应用于感冒治疗，尚有一定距离。
在感冒病中，只有极少一部分是由支原体、衣原体与细菌等所引起，对这些病原体可进行化学疗法。
基于以上原因，感冒治疗是以对症疗法与一般疗法为主的。
对症疗法
对发烧使用退烧药。一般对38℃以下的发烧，没有特别用药的必要。但对高烧，或发烧在38℃以下，但因发烧使病人深感痛苦时，可用退烧药。此时一般用口服药，用不着打针。尤其注意的是，并不是一发烧就要用退烧药，而是在需要的时候才能使用。滥用退烧药，可使发烧经过发生紊乱，同时给感冒治愈期的判断以及肺炎等合并症的早期诊断增添困难。
对头痛、腰痛、肌肉痛与其他疼痛使用镇痛剂。许多药都兼有解热和镇痛的作用，如非类固醇系的消炎镇痛药即可应用。
咳嗽严重时可使用止咳剂，当伴有痰或者痰不易咳出时，可同时口服止咳剂和祛痰剂。
流鼻涕可口服抑制鼻涕对分泌的药。曾认为抗组织胺药是感冒特效药，但实际上仅具有控制鼻涕分泌的效果而已。
嗓子痛可口含糖锭，声音嘶哑可用喷雾吸入蒸气等。
一般疗法
对症疗法只能减轻症状，对呼吸器官的感染病毒并无直接作用，所以为了提高身体抵抗力及治愈力，可用一般疗法。
其中最重要的就是要保持安静，感冒初期保持安静使感冒得以控制而痊愈的例子很多。即使达不到痊愈，安静对促进治愈和预防合并症也具有重大意义。反之，如果认为小小的感冒没有什么了不起的而予以轻视就不保持安静，或以为对症疗法仅是控制症状就不使用，那么感冒就难以痊愈，也容易引起合并症，容易进入所谓“缠绵不愈状态”。
除安静外，要注意多喝水，特别是在发高烧和服用退烧药后，更要多喝水。另外，要选择营养价值高，容易消化的食物。
保持室温与一定湿度也很重要，在感冒初愈外出之际，要注意多穿衣服以免身体受凉。
感冒一般不用化学疗法
但由细菌的继发感染而引起合并症（如肺炎、中耳炎、鼻窦炎等），可使用化学疗法。
另外，对容易引起合并症的老年人与各种慢性病患者等，为预防合并症，可由感冒开始时进行预防性化学疗法。但究竟在什么情况下可进行这种预防性化学疗法，应遵医嘱。一般来说，存在有滥用化学疗法的趋向。关于化学疗法，任何时候都要遵医嘱行事。
预防感冒的措施
在感染症中，作为预防原则主要有下述三点。对感染源的措施；对感染途径的措施；对感受性的措施。由于感冒也是感染症，所以在预防原则上也离不开上述三点。
〈1〉对感染源的措施：首先要考虑将排出病原体的病人与带菌者隔离开来。这一措施虽对伤寒、霍乱等疾病非常必要而有效，但对感冒患者来说，实际上行不通。像流行性感冒那样的感染性很强的病原体感染，通过咳嗽与打喷嚏大量传播病原体的病毒，在急性期里（发病后3～4天），为预防传染别人，不仅要制止外出，在家庭里也要隔离居住，而做到这一点，很不容易。
〈2〉对感染途径的措施：在感染途径的措施方面最为困难。在经口传染的疾病中，可采取鼓励洗手与将食物加热消毒的措施；如乙型脑炎那种由蚊子传播病毒的疾病，可通过消灭蚊子加强预防。而在感冒中，如前所述，最普通的感染途径是飞沫传染，即由患者的喉部与鼻腔传播出病毒直接进入别人的喉部、鼻腔而引起感染，虽然有人打算用紫外线照射及喷雾药杀死空气中浮游的病毒，但至今尚未成功。
用戴口罩的方法以防止病毒侵入呼吸器官。但是由4～5层纱布叠起来的口罩也不能阻止仅在显微镜下才能观察到的病毒侵入（由鼻涕和喉部粘液的较大粒子所含的病毒可用口罩预防）。
另外，用漱口药洗掉粘在喉部粘膜上的病毒，效果并不理想。因为喉部粘膜有纵横交错的格，含嗽药不易发挥作用。更何况病毒吸附于粘膜细胞表面上，短时间进入细胞里，所以使用漱口药也发挥不了作用。
口罩和漱口只能起到预防颗粒较大的尘埃粘到喉部粘膜上，以保持喉部清洁不使粘膜的抵抗力下降。除此之外，不可能期待有更大效果（口罩莫如说是感冒患者在外出等时，为了预防咳嗽与打喷嚏将病毒散播出去时使用）。
最近尤其值得指出的是鼻病毒引起的普通感冒，大量流鼻涕而用手去直接擦时，鼻涕中所含的病毒会沾到手上。据说感染鼻病毒的人，约有40%～90%手指上沾有鼻病毒。用沾有病毒的手摸别人或物品时，由此可将病毒传给别人。当后者用手去摸自己的鼻子时，就可使鼻子感染上病毒。从这一角度上看，洗手也是预防感染的一个重要措施。
即感冒患者通过洗手，可以洗掉沾在手上的病毒；健康人通过洗手可以预防经手将病毒传入鼻腔。但我们每个人，往往在无意中，不断用手去摸自己的鼻子。
另外，作为特殊感染途径，以游泳池为媒介引起的咽、结膜热流行。预防措施，就是禁止开放游泳池或对游泳池进行消毒。
〈3〉对感受性的措施：一般来说，感冒在大多数情况下都是病毒经患者的鼻腔和喉部直接传播给别人，用针对感染源与感染途径的措施难以完全预防，病原体总要侵入呼吸器官。因此，作为最后的措施，就是提高身体的抵抗力控制病原体。
预防接种是提高抵抗力的最重要的免疫方法，通过预防接种，可以加强免疫。
目前，流行性感冒的预防接种已达普及阶段，其他病毒和支原体属的预防疫苗尚在研究。从免疫理论上看，流行性感冒预防接种当然只对预防流行性感冒有效，对其他病毒引起的感冒无效。并常常可以听到注射流感疫苗后但却又患感冒的话，这种“感冒”多是流行性感冒以外的其他感冒。目前流感接种的效果也并不是100%，在60%～80%左右。
流感疫苗每年自10月份开始接种，成年人要接种两次（约每隔4周进行一次），每次皮下注射0.5毫升。其预防效果自接种起1～2周后开始生效可继续3～6个月。
对流感以外感冒的预防，一般为了不致抵抗力下降，要注意避免过于疲劳、睡眠不足，饮食要好，要始终保持身体的健康状态。
另外，感冒是由以病毒为主的各种病原体所引起，进而存在容易感染的诱因，其中最重要的诱因就是寒冷。所以注意保暖，也可预防感冒。在寒冷季节，尤其重要的是，应从平时注意锻炼，加强身体的抗寒能力，如盛夏开始用冷水擦身或者用干布擦身等。
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