2、尽量不要吃一些富含激素的食物和药物等。患者平时的饮食尽量以清淡、容易消化等原则为主，可以适当的吃一些富含纤维和维生素的食物，主要包括新鲜的蔬菜和水果等。
3、蛋白质的摄入则可以通过吃一些新鲜的鱼、肉、鸡蛋、牛奶等食物来获取。
1.忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等；禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。少吃温热、辛辣刺激性的食物。
2.忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。
甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
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扩展资料甲亢病人合理膳食调配
①每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
②注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
③适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
参考资料
/shipin.people.com.cn/n1/2016/0626/c85914-28478797.html"target="_blank"title="人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物">人民网甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物
随着社会经济不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对甲状腺患者饮食上要注意什么问题，也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道患有甲状腺疾病的患者，在饮食方面有很多要注意的问题，接下来小编就带领大家看一下。
首先我们要知道甲状腺疾病的患者在饮食方面最为重视的问题就是要去少吃一些含碘的食物，因为像海带等这些海产品，里面的含碘量都是非常多的，如果我们甲状腺的患者去吃这样的食物之后，那么很有可能会加重原来疾病的发生，这是非常不好的，其次，甲状腺患者的食物还不能够用柴火直接熏烤，也不要直接用油炸或者是烧焦，因为这些食物里面所含有的营养成分非常的少，而所含有的伤害性的物质非常的高，很有可能会导致致癌。
除此之外，我们患有甲状腺患者的坏人，千万不能够去抽烟，喝酒，不能够去吃一些辛辣刺激的食物，这些食物能够直接导致我们甲状腺的患者的代谢功能更加的旺盛，机体的功能也会更加的活跃，从而会导致我们心跳加快，出汗增多，这样所带来的后果是非常严重的，所以这些东西也是我们的甲状腺患者必须要避免出现的东西，还有就是我们在吃食物的过程中，一定不要去吃有污染，坚硬，粗糙的食物，这些食物都是非常不好消化的。
综上所述，我们可以明显的知道，我们的甲状腺患者在吃食物的时候，一定要禁忌以上这些食物，因为这些食物是非常不好的，而且对于我们甲状腺患者的身体会有严重的影响，因此我们一定要避免出现这些问题，要更好地保护自己。
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