明明没做过的是 总是担惊受怕 总是怀疑自己是否做没做 总是反复想 真烦

明明没做过的是 总是担惊受怕 总是怀疑自己是否做没做 总是反复想 真烦,第1张

我想你可能对这个事情感到恐惧,害怕。因为这件事情不管怎么做对你来说都非常的难以让你平复心情。所以你明明知道自己没有做过这件事情,但总是担惊受吧,因为这件事情可能带给你的一个后果非常的严重,所以你才会总是怀疑自己有没有做过。而且这种情绪会一直伴随着你,尤其是明明没有做过,但想多了就好像做过了一样,越想越害怕,一直在想为什么自己没做过的事情,会觉得自己像做过的一样。所以你最好的办法就是转移注意力,当你想起这件事情的时候,你就去做别的事了。以此来抵消这种恐惧害怕的情绪。

对于男人来说,平白无故的猜疑是一种伤害。会激起他强烈的反感。

假如你的猜疑完全是自己的臆想,那么你一定要早点调整自己的心情,不要给自己的老公造成困扰。

有时候太担心这样的事情,一方面是因为你太在意他,太害怕失去他,还有一个原因是,你是不是有一种潜在的自卑,觉得自己配不上他,他会遇到比你更好的女人,并被别人吸引?

我个人认为,你现在首先要做的,是要培养自己的兴趣和爱好,多多交往朋友,增加自己的自信。一个自信的女人,就是有魅力的女人。一个有魅力的女人的老公,又怎么会轻易出轨?

所以,加油吧。

很多东西都是心魔,原因在自身。从自身开始改变,是最好最快最有效的途径。


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