1.宝宝在室内穿多少衣服取决于室温。宝宝最舒适的温度是22℃。有条件的家庭可以用暖气来保持这个室温(但也要注意经常通风，否则会影响室内空气质量)。室温22℃，通常给宝宝穿上内衣，再加一件厚连体衣就够了。这样宝宝的肚子得到了保护，宝宝四肢的活动也不会受到阻碍。从目前的生活水平来看，即使在寒冷的天气，由于暖气或空调的原因，室内温度也会达到20摄氏度以上，宝宝的生活温度应该在26摄氏度左右。如果家里的温度能达到26摄氏度，就没必要给孩子穿太多衣服。给孩子穿上棉质睡衣睡裤，盖上薄被子就行了。
2.众所周知，孩子天生好动，容易出汗。如果宝宝穿厚衣服运动，很容易出汗。孩子安静下来，被汗水浸湿的衣服会变冷，风一吹就会感冒。当然，孩子不能穿得太少。气温低，风大，孩子不保暖肯定会生病。美国儿科学会的医生指出:婴儿这样穿不容易生病。宝宝冬天穿衣，要准备两薄一厚的衣服，并随时根据室内温度增减衣服。在室内时，孩子们可以穿两件薄衣服，如果天气热，可以脱下另一件。出门时，我们给宝宝穿上一件厚外套。如果只穿厚棉衣，宝宝天热时脱不下来，容易生病。
3.棉背心是婴儿的必需品。早晨气温有点低，宝宝刚从温暖的被窝里出来。穿上衣服后，最好给宝宝穿上棉背心，以免受到寒气的侵袭。宝宝吃完早饭可能会觉得热，可以脱下马甲，妈妈可以根据情况随时增减衣服。宝宝25%的热量是头部散发的，头部温度是宝宝健康的晴雨表。比如，如果宝宝发烧，可以采取物理降温，在额头上放一块冷毛巾进行湿敷，可以更好地进行冷热交换，更快地降低体温，避免高烧。同样，出门也要给宝宝头部保暖，宝宝头凉了也容易生病。
人体感觉最佳温度在18-25度之间。如果的冬季用空调制热取暖的话，设置调节在18-22度之间就可以了，这样相对也比较省电。
另外，需要注意的是，一定要保持空调的清洁干净，避免因机内聚集的灰尘太多污染室内空气，反而对婴儿健康不利。
空调使用常识：
1、保持空调内外的清洁干净，定期清洗过滤网，确保空调性能良好，从而使空调处于最佳工作状态，这样也避免了空调内太脏而污染室内空气。
2、合理调节设置温度，室内外温差不宜调的太大，夏季制冷工作时，室内温度不要调的太低，在26-28度之间为宜，只要不感觉热就可以了。冬季则相反，室内温度尽量调低一些，一般在16-22度之间。室内外温差每调大一度，耗电量就会增加5-8%，而且压缩机长期处于超负荷工作状态，易引发故障的发生，缩短其使用寿命。
3、风速应设置为自动风速，制冷工作时，室内机导风板应调节水平方向吹风，冬季制热时，导风板应往下吹风，这样不仅室内温度均匀，舒适性好，而且省电，也会延长空调的使用寿命。
4、尽量密封门窗，提高房间的密封保温效果。夏季如果窗户或室外机长时间被太阳照晒，可以加装加厚窗帘或遮阳板。
5、不能直接对着人吹，如果空调对着床吹，可以网购一个空调导风板改变风向即可。
我们怕孩子着凉，总习惯把家里空调暖气打得高一些，多少的室内温度合适呢？
1.冬天室内温度应保持在18-25℃温度比较合适，95%以上的人在这个范围内感到舒适。在有空调的房间里，当室温为19 ~ 24℃，湿度为40% ~ 50%时，人们会感到最舒适。考虑到温度和湿度对人思维活动的影响，最适合的房间温度应该是18℃，此时人的精神状态良好，思维最敏捷。在北方，用冬天在炉子里烧煤取暖时，当温度过高时，特别容易引起外感风寒。如果室内温度太低，会导致人体散热过快，会大大消耗人体的热能，往往会让人感到寒冷和胆怯。身体虚弱的人会引起寒战，肠胃虚弱的人会引起腹胀和胃肠疼痛。
2.冬季供暖温度不宜过低。当温度低于12℃时，80%坐着的人和20%移动的人会感到寒冷，所以卫生学把12℃作为建筑热环境的下限。如果室内温度过低，会降低人体的代谢功能，减缓呼吸，收缩皮下血管，削弱呼吸道黏膜的抵抗力，容易诱发感冒等呼吸道疾病。而且，由于寒冷对身体的刺激，交感神经系统的兴奋性增加，体内儿茶酚胺分泌增加，会使人体血管收缩，心率加快，心脏工作量增加，耗氧量增加。严重的情况下，心肌缺血缺氧会引起心绞痛，所以冠心病患者在冬季要特别注意取暖。
3.冬天房间的温度保持在20度左右比较合适。不能因为天气冷就把室内温度调得太高。这是不健康的，我们很容易降低免疫力。由于高温度，也可能导致疾病。室内温度不适合太低，容易感冒，所以温度的设置很讲究。冬天一般天气比较干燥。使用取暖设备时，要注意在房间里放一盆清水或使用加湿器，这样可以保持空气中的湿度平衡，促进热空气流向地面，人会感觉更温暖。
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