一、藻油不含EPA
藻油和鱼油都是丰富的DHA来源，先从鱼类开始说起，我们生活中大多数鱼类都含有DHA，像三文鱼、罐装淡金枪鱼、罗非鱼、鳕鱼以及我们常吃的黄花鱼、平鱼、鲶鱼等鱼类皆含有DHA，不同的是，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA，不利于孩子健康，而藻油则不含EPA，这正是藻油区别于鱼油的一大特点。
二、藻油更安全
由于处理过程较复杂、成本高、产品的腥味难以去除、全球海洋环境快速恶化导致鱼类资源骤减及鱼油污染程度加重等因素的影响，鱼油已经不再是补充DHA的最佳途径，该方法生产的 DHA 已无法满足市场需求。
而藻类是海洋中存在的一种单细胞藻类，数量多，种类繁多，比深海鱼油易得，脂肪酸组成更加简单，易于提取分离，而且生活在食物链最底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）。
此外藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给孩子补充DHA。在这里推荐汤臣倍健DHA藻油软糖，DHA藻油软糖香甜橙子口味，口感Q弹，满口留香，没有腥味。支持脑神经生长发育和视觉发育，帮助孩子脑力眼力全优发展。
欧洲食品安全局（EFSA）官方网站宣布，自2011年5月26日起，同意食品厂商在产品上标注二十二碳六烯酸（DHA）促进婴幼儿视力发育，但不允许宣称DHA能优化婴幼儿及青少年大脑发育。EFSA还要求欧洲食品安全署和各国政府制定相关法规，防止厂商为促销而滥用DHA的标注。“亨氏奶粉添加了高含量的DHA，对宝宝的脑部神经和智力发育有积极、持续的影响”。经常看电视的朋友，对于这一类型的广告语可能并不陌生。几乎大部分的婴幼儿奶粉都在以“DHA促进大脑发育”为卖点，称可以让宝宝更聪明。在各种宣传的作用下，多年来， DHA的神奇与珍贵已经被称为“脑黄金”了。但是，近日，欧洲食品安全局彻底否决了这个神话。该局宣布，仅允许产品宣称DHA有益婴幼儿视力发育，不能宣称能优化婴幼儿及青少年大脑发育。而且该文件还特别标明，对于0～12个月婴儿，日摄入100mgDHA才能发挥其促进视力发育的功效；如果饮用婴幼儿配方奶粉，则奶粉中DHA占脂肪酸总量不应低于0.3%才能获得此功效。而在我国，DHA作为一种食品营养强化剂，在添加用量上有严格的限制。据卫生部《食品营养强化剂使用标准》规定，儿童配方调制乳粉和调制奶油粉中DHA占总脂肪酸含量的百分比必须≤0.5%。这样看来，DHA添加过高则违法，过低则达不到欧盟所指的有益视力健康的标准。实际上，市场上以DHA为噱头的奶粉，含量最高的也仅为0.31%。也就是说，我国大多数奶粉中的DHA含量根本达不到欧盟认定的促进视力发育的DHA最低含量，更不用提益智的功效了。对于DHA，中华医学会儿科学分会副主任委员、全国小儿神经学组组长秦炯表示，DHA对于婴幼儿的大脑发育有一定的帮助，但一般局限于出生半年以内或者早产儿，再大一点的孩子吃再多也没什么用了。秦教授说，要促进大脑发育，需要综合考虑，在蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素都达标的情况下，还必须补充铁、锌等微量元素；至于想获得DHA有益视力健康的效果，还是通过药品或保健品来补充更靠谱一些。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
