很多精油是不可以在白天使用的，薰衣草精油白天可以用吗？哪些精油不能呢？

现在市面上的精油种类很多，很多人喜欢用精油来护肤。薰衣草精油是一种很常见也很受欢迎的精油，很多精油都不能在白天使用，那么薰衣草精油可以在白天使用吗？注意，这些精油不能在白天使用。

薰衣草精油可以白天用吗？

薰衣草精油可以在白天使用。

从理论上讲，薰衣草精油不含光敏因子，所以在白天使用不会灼伤皮肤，也不会使皮肤变黑。不是所有的精油都是光敏的，精油本身也不是光敏的。精油是否感光，主要看精油中的调价成分，如柠檬、柑橘、佛手柑等精油。因为它们含有光敏成分，所以当你在白天使用时，很容易使你的皮肤变黑。但薰衣草精油等花卉精油不具有光敏性，所以白天可以使用薰衣草精油。

哪些精油不能呢？

柠檬

柠檬精油是从柠檬皮中提取的。压榨法提取的柠檬精油中含有感光因子，其中所含的维生素C容易氧化，所以不适合在白天或强光下使用柠檬精油。

佛手柑精油

佛手精油也是提前从柑橘的果皮中提取的。含有感光因子，不适合白天使用。但需要注意的是，如果购买的佛手精油标有FCF，则说明光敏因素已经被加热消除，不具有光敏性。

葡萄柚精油

葡萄柚精油无毒、无刺激、不过敏。虽然被列入非光敏性精油名单，但使用后若暴露在强光下，可能会引起刺激反应。所以白天最好不要用柚子精油。

橙色精油

甜橙精油提取自橘子皮，压榨后保持橘子皮的新鲜度。甜橙精油有一定的光敏性。最好不要在白天使用。如需使用，应尽量稀释浓度，外出做好防晒工作。

除了柑橘类精油，其他精油，如白芷油、孜然果油、无花果袁烨精华、万寿菊油、马鞭草油、橙油、芫荽油等，都不应该在白天使用。其中马鞭草油因其严重的光敏性，绝不能在白天使用。

光敏精油大多是从水果的果皮中提取的。提取时，采用压榨法。这种水果中含有呋喃香豆素，使得这种精油具有一定的光敏毒性，不适合在白天使用。

现在市面上的精油种类非常多，很多人都很喜欢使用精油护肤，薰衣草精油是很常见也很受大家欢迎与喜爱的一种精油，很多精油是不可以在白天使用的，那么薰衣草精油白天可以用吗？注意这些精油不能白天用。

薰衣草精油白天可以用吗

薰衣草精油是可以在白天使用的。

理论上来说，薰衣草精油不含有感光因子，白天使用不会对皮肤造成灼伤、或者是使皮肤容易变黑的情况。

并不是所有的精油都感光，而且精油本身是不具备感光性的，精油会不会感光主要是看精油中调价的成分，例如柠檬、柑橘、佛手杆等精油，由于其中含有感光成分，所以白天使用很容易遇光让皮肤变黑，但是薰衣草精油这样的花香类精油是没有感光性的，所以薰衣草精油白天可以用。

注意这些精油不能白天用

柠檬精油

柠檬精油提取自柠檬的果皮，采用的压榨法萃取的柠檬精油含有光敏因子，而且其中含有的维生素C也容易氧化，在白天或者是较强的灯光下都不宜使用柠檬精油。

佛手柑精油

佛手柑精油同样的也是提前自柑橘的果皮，含有光敏因子不适宜白天使用。但是要注意如果是购买的佛手柑精油标识有FCF的话，说明已经通过加热将光敏因子消除，不具备光敏性了。

葡萄柚精油

葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，虽然被列入到没有光敏性精油的行列，但是如果使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。所以也最好不要再白天使用葡萄柚精油。

甜橙精油

甜橙精油萃取自橙子皮，压榨后保留了橙皮的新鲜，甜橙精油具有一定的光敏性。最好不要再白天使用，如果需要使用的话也应该将浓度尽量稀释，并且外出做好防晒工作。

除了柑橘类精油之外，另外的欧白芷油、孜然芹果油、无花果叶原精、万寿菊油、马鞭草油、橘子油、芫荽油等也不宜在白天使用。其中马鞭草油因严重光敏性，绝对不要在白天使用。

有光敏性的精油多萃取自水果的果皮，萃取时，采用的是压榨法，这类水果中含有呋喃香豆素，使这类精油具有一定的光敏毒性，而不宜在白天使用。

精油的功效

精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。

精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

儿童用精油的好处

排除病毒细菌

儿童的抵抗力较弱，免疫系统尚未完全成熟，适当的用精油给孩子进行简单的按摩，可以帮助他们排除体内的病毒和细菌，免受外界毒素的污染和侵害。

增进与父母互动

父母运用精油给孩子进行按摩，可以有效促进亲子间的互动，使孩子感到安全与慰藉，对孩子心理发展有非常重要的影响。

使孩子情绪安定

父母在用精油给孩子进行按摩的时候，轻柔的按摩手法可以使活跃的孩子安静平稳的入睡，消除恐慌情绪，对于容易暴躁或情绪不稳定的小孩进行精油按摩也能使他们安定下来。

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