在备孕期间吃叶酸片，到怀孕三个月内，预防胎儿神经管畸形。备孕期间不吸烟、不喝酒、不熬夜，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，放松心情，缓解压力。
序言：在怀孕期间，女性一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能够预防胎儿出现畸形的情况。在怀孕初期是胎儿生长发育的关键时期，一定要注意远离一些，能够让胎儿出现畸形的因素，定期去医院进行检查。一般在前三个月之内胎儿，也是胎儿重要器官形成的关键时期，所以孕妇一定要特别注意。
一、怀孕初期的注意事项一般胎儿在三个月之后就基本成型了，如果在前三个月受到了不良因素的刺激，就会影响到胎儿正常发育，严重的就可能会导致胎儿出现畸形的情况。所以在头三个月的时候，孕妇一定要注意及时的补充叶酸，最好是在备孕期间就可以坚持服用叶酸，在怀孕的三个月内也不能够中断，只有身体补充足够的叶酸，才能够预防胎儿的神经系统出现畸形的情况。坚持服用叶酸也能够补充自身的营养，可以促进胎儿的生长发育。
二、影响生长发育在怀孕期间孕妇一定要注意不要去盲目的服用一些药物，很多孕妇在怀孕的时候都可能会出现一些疾病，如果是轻微的感冒可以选择调整饮食来缓解感冒症状，不要去盲目的服用一些药物，这些药物对于胎儿的影响也是非常大的，很容易导致胎儿出现神经系统发育不良的情况，也会影响胎儿的骨骼发育和重要器官的发育。
三、避免接触不良因素在怀孕初期一定要注意少接触一些电子产品，比如电脑，手机，电视，如果是因为工作需要一定要穿好防辐射服，这样也能够避免胎儿出现畸形的情况。在怀孕的时候一定要保持愉快的心情，不良的情绪也是会导致胎儿出现畸形的，所以在怀孕的时候一定要注意控制自己的情绪。平时一定要定期的做好产检，如果胎儿出现发育异常的情况，也能够及时的了解，及时的采取治疗措施，也能够避免影响到胎儿的发育。
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