虽然不知道什么原因让你喜欢上吃辣条，辣条不是活的，它应该没有错，不吃太多也不会影响身体健康，为什么要戒掉呢？对于这个有趣的问题我给几条建议：
隔绝辣条。辣条大都出现在小卖铺，建议减少去小卖部，眼不见久了就心不想；
转移注意力，不要老想辣条不管吃不吃，都不去想，比如出去游玩、品尝特色美食等；
控制经济条件，兜里尽量不留多余的钱，把钱存起来或者交给亲人保管，设置详细开支计划不要有多余能买辣条的钱。
可以自制辣条吃。家庭自制【辣条】需要的食材：干豆皮、50g辣椒面、葱姜蒜、调味料
做法和步骤：
第一步：豆皮的处理过程~
准备适量的干豆皮，自己想吃多少就准备多少，放在温水碗里泡上1个小时，一直将豆皮泡软就可以了。泡好的豆皮用清水冲洗干净。
洗净的豆皮放在案板上，用刀切成大小合适的小方片，然后放在漏勺里，将上面的水分完全控干。
锅中刷上一层食用油，小火加热至油热，然后将控干水分的豆皮放入锅中开始油炸。一边炸一边翻面，一直炸到豆皮两面都开始变黄，就能出锅了。
炸好的豆皮先放在一旁备用，接下来咱们准备一下酱料。
第二步：辣条的制作过程~
准备一些葱姜蒜末，放在碗中备用。锅中加入两勺食用油，加入葱姜蒜末和一小把花椒，小火炸出香味之后，将这些配料捞出来。
油锅中加入50g的辣椒面，喜欢吃辣的朋友可以多加一些，然后放入一勺食盐、一勺小茴香、一勺孜然粉、一勺胡椒粉调味、一勺白芝麻，最后加上一勺老抽上色，开小火翻炒。
翻炒至酱料开始冒泡，加入炸好的豆皮，继续翻炒均匀，就能关火出锅啦。
【需要注意的细节】：油炸豆皮的时候，要小火慢慢炸，这样能够将豆皮表面的水分完全烘干，做出来的辣条口感会更加的劲道有嚼劲。
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