熬夜会导致内分泌失调，人比较容易上火，就会容易长痘痘，所以要想不长痘痘，就一定要调整好自己的生活作息，每天晚上必须十一点之前睡觉，夏天可以稍微晚一点，但是也不能超过十二点。
长了痘痘之后也不要着急，先调整好作息，从根源上解决问题，接下来需要做的就是买一支芦荟胶，如果家里养着芦荟也可直接用芦荟，每天晚上睡觉之前用芦荟胶涂厚厚的一层在长痘痘的地方，一定要厚涂，涂太少没有用。
涂好之后用化妆棉贴在上面，然后就可以去睡觉了，芦荟胶对去痘痘非常有效果，而且也不会留下痘印。
长了痘痘千万不要用手扣，有的人可能觉得痘痘不好看，所以就想扣下去，也有的人就是强迫症，一看到痘痘就想扣，一旦你把痘痘弄破，就会留下痘印，后期就比较难好了，所以一定要忍住，让痘痘自己消下去。
早上可以用鸡蛋清在长痘痘的地方涂一涂，等鸡蛋清干了的时候在洗下去，鸡蛋清具有很好的去角质的作用，也可以清洁皮肤，而且纯天然，没有那些化妆品里的化学物质。
外敷的做好之后，可以同时搭配内在调理，如果是行为熬夜长痘痘的话，可以喝红豆薏米粥，熬夜会导致体内湿气过重，红豆具有很好的驱寒除湿的作用。
如果是因为上火导致的长痘痘，那么首先需要调整饮食，不要吃辛辣刺激食物，蛋糕油腻的东西也要少吃，这些都是长痘痘的原因。
可以泡一些玫瑰花，菊花，决明子茶，这些花茶有很好的去火效果。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
