猪肚鸡的营养价值

猪肚鸡的营养价值,第1张

好久没吃猪肚了,来弄道鸡块猪肚鸡汤喝喝吧

胡椒猪肚鸡汤的做法

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准备食材,猪肚两斤,土鸡一个,纯牛奶一瓶,姜,蒜头,胡椒适量

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猪肚灼水去油

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加盐加面粉,有玉米粉的也可以加,放多一些,反复搓洗,把猪肚内部的粘液清洗干净去异味

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土鸡洗净斩件

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烧开水,下姜片,下土鸡块煮开去腥去血水

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这是洗净后的猪肚,去过血水的土鸡块

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炒锅加适量水,放姜片,放拍碎的胡椒包,下猪肚,大火烧开,然后转炖锅文火炖。

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猪肚文火炖40分钟之后加入鸡块

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倒入纯牛奶

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继续焖煮20分钟就可以出锅。

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这是炖好的猪肚,斩件,然后吃多少装多少,多的倒回汤里。

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色泽鲜艳,香味浓郁,满满一锅都是料,吃得非常过瘾的胡椒猪肚鸡汤

胡椒猪肚鸡汤的成品图

胡椒猪肚鸡汤的烹饪技巧

技巧tips

猪肚内部一定要加生粉,有玉米粉的也可以加在一起反复搓洗粘液,这样煮出来的猪肚才没有异味。纯牛奶的添加是为了色泽更白皙,没有的也可以不加。

猪肚鸡是指猪肚包鸡,是一道广东省传统的地方名菜,属于客家菜系,就是用生的猪肚把整只鸡包住,然后用水草扎紧两头,放入特别调制的汤料中煮熟,主要流行于广东的深圳、惠州、河源、梅州等粤东一带。

猪肚鸡又名凤凰投胎。是广东客家地区酒席必备的餐前用汤,汤里浓中带清,有浓郁的药材味和胡椒香气。而且猪肚中不仅含有丰富的B族维生素,还含有大量的维生素A。B族维生素中以B2含量最高。除此之外,还含有维生素D、叶酸、维生素C、尼克酸等。所以猪肚鸡是一种营养极为丰富的食品。


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