可以放当归生姜做成当归生姜羊肉汤。
用料
主料:羊排150克
辅料:姜5克、当归5克、料酒5克、鸡粉1克、盐2克。
当归生姜羊肉汤的做法
1、姜切条
2、锅中放水,加入羊排,焯水去腥去血沫
3、锅中放水,大火煮沸
4、倒入羊排,黄芪,当归,姜条,料酒,鸡粉,盐,大火炖1.5小时。
5、1.5小时以后羊肉汤就做好了。
可以放杜仲、当归、山药等。
当归杜仲羊肉汤的做法:
1.羊腿肉斩块焯水,水中放点橘子皮(可以再放点山楂),去腥效果非常好;
2.准备药材,当归、黄芪、大枣、枸杞,分别清洗干净,沥干备用;
3.【杜仲】最好用酒浸泡一段时间,因为杜仲的有效成分是白色的胶丝,而胶丝很难溶于水,但溶于酒精,所以直接放水煲汤很难充分提取药效,将泡酒后的杜仲放到药渣过滤袋中,否则煮后会散开影响汤的清纯,如腰痛者可以多放些杜仲,并倒入浸泡的杜仲酒一起煲汤,如放了大量杜仲的汤会有些苦味,可以适当加几颗红枣改善一下;
4.黄芪、当归、杜仲放入药料包中,防止煲煮过程中散开影响汤汁;
5.除枸杞之外的所有食材放入煲汤锅中,加清水、杜仲酒,大火煮开后小火2.5小时,羊肉皮烂肉酥即可;
6.加枸杞煮开后5分钟,加盐调味即可。
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