学生党过午不食一个月能瘦多少斤

学生党过午不食一个月能瘦多少斤,第1张

你好

过午不食+正常的生活,体重会慢慢变得合适。因为过午不食本身就是一种非常健康的生活习惯。

在宿舍里可以躺着放松身体,然后冥想,不断告诉自己,身体很健康,曲线很苗条。慢慢地,身体会朝着冥想中的形态转变。

据调查学生党过午不食一个月一般能瘦6~10斤

我试过过午不食第一个月只过午不食瘦了12斤,第二个月过午不食外加一个星期打三次网球每次一个小时以上。但是只瘦了6斤,因为我已经瘦到46公斤了,已经很好了,在瘦也是一两斤的问题了。能瘦多少斤是看你自己目前多少斤,我减肥是有110斤,要是你有一百五以上,过午不食每个月都能瘦不少,加上运动就更明显了,但是需要强大的意志很少人做到过午不食,并且能坚持。我就只坚持了两个月。现在我又从新开始过午不食了。


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