一般声音在30分贝左右时不会影响正常的生活和休息，而达到50分贝以上时，人们有较大的感觉，很难入睡。
扩展资料：
人耳刚刚能听到的声音是0－10分贝。分贝值每上升10，表示音量增加10倍，即从1分贝到20分贝表示音量增加了100倍。人低声耳语约为30分贝，大声说话为60－70分贝。分贝值在60以下为无害区，60－110为过渡区，110以上是有害区。
10～20分贝，很静，几乎感觉不到。20～40分贝，相当于轻声说话。40～60分贝，相当于普通室内谈话。60～70分贝，相当于大声喊叫，有损神经。70～90分贝，很吵。
长期在这种环境下学习和生活，会使人的神经细胞逐渐受到破坏。90～100分贝，会使听力受损。100～120分贝，使人难以忍受，几分钟就可暂时致聋。
参考资料：百度百科-分贝
人耳刚能听出的声音大约为1分贝（分贝为声音响度单位），这叫闻阈；大于100分贝的噪音就会使耳朵发胀、疼痛，这样的声响叫痛阈。根据国家和北京市的相关规定，小区其区域环境噪声达到噪声环境质量1类标准时适宜人居住，即昼间低于55分贝，夜间低于45分贝，所以说,30分贝已经比较安静了。
附一：按普通人的听觉
0
－2
0
分贝
很静、几乎感觉不到；
2
0
－4
0
分贝安静、犹如轻声絮语；
4
0
－6
0
分贝一般。普通室内谈话；
6
0
－7
0
分贝吵闹、有损神经；
7
0
－9
0
分贝很吵、神经细胞受到破坏。
9
0
－1
0
0
分贝
吵闹加剧、听力受损；
1
0
0
－1
2
0
分贝难以忍受、呆一分钟即暂时致聋。
120分贝以上：极度聋或全聋
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