神经衰弱,什么也不想做,吃什么好点

神经衰弱,什么也不想做,吃什么好点,第1张

神经衰弱的治疗方法:

可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。

看看是有关于哪方面的压力,然后对症下药。比如说你如果是关于学习方面的压力,你可以适当的减轻作业,然后通过锻炼身体去释放学习上的压力。其实高中学生压力大,焦虑是很正常的,我们要正常的去看待我们面对的现象。认清现实,了解自己真正的实力,不给自己过大的压力,当然也要适当的给予压力,然后通过进步增强信心。过大的精神压力也会让我们很痛苦,我们可以通过跑步打羽毛球,跳绳等运动。通过这些方式来减轻我们精神上的压力,然后缓解疲劳,转移自己的注意力,以便更好地学习。可以将自己心中的压力向老师或者是身边的同学倾诉,寻找帮助,其实也是一种比较好的减轻压力的办法。我们也可以通过欣赏一些美的东西来提高我们的审美能力,从中找到学习的快乐,这样我们的压力就会转移。

病情分析:您好,神经衰弱往往和压力大或者生活不规律本身有关系的,要想完全好,首先应该注意,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,尽量放松,遇到烦心事尽量不要着急,不要纵欲

意见建议:同时可以口服谷维素和健脑补肾丸,后者是中成药,镇静安神、补肾,前者是调整植物神经的;


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