标准体重正负10﹪为正常体重。男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 ;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
1.75M的男性标准体重=(175-80)*70%=66.5KG
1.75m的女性标准体重=(175-70)*60%=63.0KG
扩展资料:
1、成人BMI法
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2
正常体重:18<体重指数≤25
超重:<25体重指数≤30
轻度肥胖:30<体重指数≤35
中度肥胖:35<体重指数≤40
重度肥胖:体重指数>40
2、少年儿童标准体重
标准体重=年龄x2+8(3-7岁)
标准体重=年龄x3+10(7-16岁)
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重40%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
3、军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0。6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0。6+48(kg)
1.世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
根据这个算法,1米75男生的标准体重是66.5公斤,133斤。
2. 布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
根据这个算法,1米75男生的标准体重是65公斤,130斤。
3. 适合亚洲人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
根据这个算法,1米75男生的标准体重是67.5公斤,135斤。
4. 专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
根据这个算法,如果你是北方人,标准体重是65公斤,130斤。如果你是南方人,标准体重是63公斤,126斤。
男性身高1米75,体重多少才属于健康?
国际标准体重公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)
如果男性身高在1米75,那么用标准体重公式算,能得出他的体重为140斤左右,可以在130斤到160斤之间浮动。如果这个高度的男性体重没有达到130斤,就说明他偏瘦;而如果体重超过了160斤,那么该男性就应该要减肥了。
虽说男性骨骼较大,相比女性会更重,但若超过160斤,甚至达到200多斤,就已经是肥胖了,容易诱发其他多种病症,需要及时减肥。
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BMI体重指数公式:体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
BMI体重指数也是很常用的公式,计算之后的数值如果处在18.5到23.9之间,就代表这个人的体重是正常的。低于这个范围属于过瘦,而高于这个范围则属于肥胖。
男性肥胖的原因?
1、饮食不当
多数男性经常会有聚会或应酬,这就容易导致吃太多或摄入太多高脂肪食物,造成肥胖。另外,平时如果饮食不健康,经常叫外卖、吃宵夜或吃零食,也容易发胖。
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2、饮酒过多
啤酒肚常发生在男性身上,因为很多男性出于工作需要或个人喜好,会过量喝酒。而酒精特别是啤酒,含有很高热量。经常饮用会使人体摄入太多热量,造成肥胖。
3、缺乏运动
骑车来达到减肥的目的。饮食上也要注意控制脂肪的摄入量,建议少食多餐,少喝酒,少吃高热量食物,少吃辛辣油腻食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。
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