吃香蕉的禁忌
香蕉虽美味却有几类人不能过度食用。1、香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒虚寒、泄泻、怀孕期脚肿者。2、香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。3、肾炎患者忌香蕉。香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。4、关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能加重病情
忌空腹食用香蕉量过多：我们说香蕉可充当粮食， 但不能空腹大量吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁， 对于正常的人， 大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
香蕉性寒，体质偏于虚寒者， 例如胃寒，虚寒，肾炎，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。香蕉含大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉。香蕉在12~13摄氏度即能保鲜，不宜放在冰箱内存放。
吃完冰淇淋肚子疼怎么办吃完冰淇淋就拉肚子，属于胃黏膜受到了冷刺激，可以喝点热热的水，起到暖胃的作用，如果不管用，就要吃点药，平时的时候要注意不应该吃很生冷的食物。了解一下自己的体质，吃完冰淇淋肚子疼属于体质虚寒，尽量不要吃冷饮，因为冰淇淋等冷饮中含有大量脂肪，蛋白质等营养成分，吃的多了影响正常的食欲又会增加疼痛。
拉肚子该怎么办才好
拉肚子要多喝水，腹泻病人是因为大量的排便，导致身体缺水，缺少电解质，造成身体的紊乱，这个时候就要补充大量的水分。最好是含有氯化钠和葡萄糖，因为它们能补充体内流失的身体所需要的成分，拉肚子不要忙服药，除非是病毒或者细菌性感染，才引起的腹泻，普通的腹泻一般不会超过48小时。
如果是很凉的东西，拿出来立刻吃，会拉肚子一个可能是因为食物真的太凉了，另外一个就是吃的人肠胃不太好，最后还有一种情况，那就是冰箱内的细菌太多了。
首先我们来说第一个可能，现在冰箱的冷藏室都可以调节温度，有些人家的温度调节的很低，拿出来的水果基本上洗洗就生吃了，如果是大冬天的情况，你在外面呼吸了很多冷空气，回家又立刻开始吃凉水果，这样都不拉肚子的话，那你的肠胃是真的好。
如果是大家同时吃了从冰箱里拿出来的凉东西，但是最后只有你一个人拉肚子了，那很可能就是你的肠胃出现了问题，最好凉的东西不要吃了，不然肠胃很容易再出现问题的。
最后来说说很多人都在关系的问题，如果长时间不清理您家的冰箱，那很可能有些看不见的细菌就在慢慢的生长，虽然冰箱里的温度比较低，但很多时候也会有不良的细菌在慢慢的生长，如果你放在冰箱里的东西，没有包裹保鲜膜的话，长时间放在里面，就会出现感染上这种细菌的情况。
如果不及时清理冰箱，这种细菌就会越来越猖狂，年轻人吃了很可能没有问题，但是有些体弱多病的人吃了之后，就会容易出现拉肚子的情况了。
所以我们需要经常的清理冰箱里的卫生，减少这样的情况出现，如果你本身是肠胃不太好的人，记得刚从冰箱里拿出来的东西，不要立刻吃，最好加热下再吃。
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