拒绝吸烟的方法

拒绝吸烟的方法,第1张

要有礼貌的进行婉拒。

无论是在社交场合,还是在私人聚会空间,如果有朋友同事亲戚递香烟过来时,一定要有礼貌的进行婉拒。可以微笑着对递烟者说“谢谢,不吸!”;进而转移一下对方的注意力,借机消解一下对方的局促与不安。

可以找一个合适借口。

有时对方递烟过来的话,也可以找一个合适的借口,如:“最近准备孕育下一代了,不可吸烟了。”或者说:“我感冒了有点咳嗽,不能吸烟啊。”一般来说,这样对方就不会强求让你吸烟了。

适当时候要改变话题。

在社交活动的适当时候,如发现对方有吸烟的意向时,可以在此时适当的改变一下话题,对着他说:“我们一起来品茶吧。”也可以在此时提起共同喜好的主题,如关于奥运会得奖项目,等等,借此分散对方想吸烟递烟的注意力。

1、推动控烟立法从地方层面上升至国家层面,覆盖全国控烟立法盲区,《公共场所控烟条例》(送审稿)规定所有室内公共场所一律禁止吸烟,保证禁烟能够彻底实施,还参照港澳地区的措施,让烟草作为诱因的重症图片,如肺癌,强制印刷至烟草包装上。

2、作为人类健康的卫道士,广大医生是对于控烟最有发言权的群体,这个群体应积极响应政府的号召,站在控烟的最前线,做控烟先锋和戒烟模范。发挥引领健康社会风气的正面示范作用,为创建无烟科室和无烟医院而努力。

学科带头人要带头戒烟,大力控烟。要努力把无烟医院和无烟科室列入医院管理质量和科室评估的评价体系,把指导患者戒烟列入常规医疗服务项目,明确认识烟草依赖是疾病,应写入患者诊断,把询问患者吸烟史、现状和指导患者戒烟列入医生诊疗行为,写入病历记录和病历考核标准,把戒烟处方作为心血管预防和康复的五个处方必须落实的部分。

3、进一步加强吸烟危害性的健康教育,不断完善公益宣传模式和手段,提高公众的控烟意识。进一步改进对医务人员、教师、公务员、青少年等重点人群的控烟干预措施,发挥相关群体的社会表率作用,逐步降低公众吸烟率。进一步加强《条例》具体内容的普法教育,提高《条例》知晓率和公众支持率。

4、进一步加强对禁止吸烟场所所在单位负责人的教育培训,促进相关单位自觉履行控烟义务。我们相信,无论还有多少艰难险阻,符合人民健康利益的事业一定会成功!目前农村烟草流行严重,农村成人现在吸烟率、二手烟暴露均高于城市,农村包括吸烟等不良的习惯仍旧普遍,亟待加强控烟宣传和爱国卫生运动等工作。


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