身体有内热，可以吃一点清内热的中药，常用的清热泻火药物有栀子、黄芩、金银花、石膏、黄连、大黄，这些都是清热的药物，能够泻火解毒、通便。当然中医的内热还分为实热和虚热，刚刚讲的是清除实热的药物。清虚热的药物可以吃银柴胡、地骨皮、青蒿、鳖甲，以上这些药物是清虚热的。除了吃药治疗还可以吃一些水果进行清热，比如枇杷、雪梨，都是非常好的清热水果。蔬菜可以吃苦瓜、冬瓜，这两种蔬菜清热的效果也不错。
你主要是实火重，可能有时大便带血，大黄主要清胃火，主泻下(并不是通便润肠的)，黄芩主要清下焦火，但主要是清虚火，二者通用虽然有去火功效，但不能达到润肠通便的功效。建议你可以试一下：决明子6g、荷叶10g、山楂10g、柏子仁10g、核桃仁10g、太子参10g、白芍10g、生地10g煎水饭后服用或者平常当茶泡水喝。忌辛辣。不过最好还是到中医院找医生调理一下。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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