因为曾经有一段时间，我从事的就是孩子营养健康方面的工作，自以为还懂一些相关知识，还有一些营养经验。但看完本书，我深深遗憾，如果早点看到这本书，或许我的孩子就能更受益，会比现在更健康更聪明。
我学习营养健康类知识，是在孩子5岁左右，孩子那两年经常感冒发烧，体质很差。每一次他生病都会折腾我半个月左右，让我和爱人非常苦恼。后来接触到一款保健产品，被公司理念和相应的儿童保健品吸引，开始深入了解，并且在随后几年，断断续续给孩子食用了该产品。孩子食用该产品一段时间之后，体质的确有了明显改变，生病频率也大大降低。
随着孩子体质越来越好，我慢慢放松了警惕，也停止继续给孩子食用该产品。孩子后来很少生病，身体发育都还好。我窃以为，孩子一切都正常，更加放心地给孩子停止食用相关的任何保健品。
但是，孩子在小学三年级时候，出现了多动症的一些症状，我不认为孩子有病，但是孩子父亲和亲戚都说孩子有问题，犟不过他们，只好带孩子去了医院。医生检查后，说孩子就是多动症，我一下子就懵了。
后来给孩子使用了一些药品，因为担心副作用，谨慎起见，我和孩子父亲选择使用了一种贴剂药品，使用了半年左右，孩子的症状大大缓解。随着孩子症状减轻，慢慢看起来像个正常孩子，药就停用了。对于孩子这段生病经历，我一直心有余悸。当时查询了很多资料，不仅用药有副作用，如果治疗不当，孩子有可能还会往更严重的方向发展，甚至是抑郁症。
在《改变孩子一生的营养益智计划》这本书中， 我看到了关于儿童注意力缺陷多动症的“免药”疗法，更了解了该病相关的一些知识。这些知识，是我以前从事保健品行业时候所不懂，更没有机会深入了解的。
该书作者是英国国民健康计划首席营养专家帕特里克·霍尔福德，他在长期的研究工作中接触过上百名患有注意力缺陷多动症、孤独症等疾患的儿童。他写下本书，通过他的营养建议，可以提高孩子注意力的集中程度，不仅能促进孩子的智力发育，还能使孩子学会创造性思维。
我们很多家长期待孩子能在阅读能力、书写能力、记忆力有提升，这些愿望都可以在这本书中找到答案。最关键的是通过营养方案调整，还可以改善孩子的情绪反应和行为变现。
在我以往的认知里，营养充足就是给孩子健康的体魄打一个基础。曾经有些保健类产品宣传能够提高孩子的智商，我一直是半信半疑。保健品可以提高孩子的体质，可以增加孩子的免疫力，我一直深信不疑。但对于智力发育和情绪反应以及行为表现方面的作用，我是不太认同的，现在想来也是自己的认知太有限。
社会上关于儿童教育，儿童心灵成长，儿童学习力培养等方面的书籍琳琅满目，但关于儿童饮食质量的专业书籍，相对就少了很多。
这本书可谓是一本“方法论”的大荟萃。不管我们的孩子是1岁还是15岁，我们都可以在这本书中了解到帮助孩子实现其最大人生价值的过程中，我们有哪些是需要做的？这本书将提供给我们使青少年获得最佳头脑的最佳营养方案。
这本书一共分四个部分，每个部分都从不同的角度讲述食物的作用，从有益大脑的食物到危害大脑的食物；到如何最大程度地开发孩子的潜力？以及有效的营养学建议，帮助患有孤独症、多动症以及具有敌对行为的儿童；最有价值的是第四部分，将教我们如何将书本知识付诸实践。
非常喜欢作者在前言中讲的一段话：“我们能够给孩子们的最好礼物是什么呢？那就是使他们在社交和学术两个方面都能获得一个完美的人生起点。而要实现这个目标，我们就应该为他们提供最好的营养，使他们活泼可爱、机智敏捷、精力充沛、快乐喜悦、轻松自在、思维清晰、专注聪明。”
活泼可爱、机智敏捷、精力充沛、快乐喜悦、轻松自在、思维清晰和专注聪明，我相信这是所有父母的心愿，没有谁不希望自己的孩子是上面的状况。现在社会，物质生活已经相对富裕，大多数父母都能够提供给孩子较好的生活条件。
我们都已经提供给孩子充沛的物质需求，但我们提供的是否是孩子需要的？对孩子是否是有益的？
接下来的5天时间里，我将细致学习这本书，也会继续分享我的学习内容。有跟我同样心愿的家长，可持续关注接下来的内容。
《淘气包马小跳》。杨红樱多动症选自《淘气包马小跳》这部作品。《淘气包马小跳》是作家杨红樱创作的儿童文学系列小说，该小说主要讲述了马小跳等孩子的成长生活以及他们和家长、老师、朋友的故事，并由此映射当代儿童的生活现实与心理现实，呼唤张扬孩子的天性，舒展童心、童趣，探析成人世界与儿童世界之间的隔膜误区，倡导理解沟通。调皮好动的孩子适合学什么
调皮好动的孩子适合学什么，有很多的小孩子会有活泼好动的天性，而对于这样的孩子也会让家长感到十分的头疼。因为孩子常常无法安静的坐下来做一件事情，那么调皮好动的孩子适合学什么。
调皮好动的孩子适合学什么11、阅读：日常生活中可以让孩子读故事，读喜欢的书籍、儿歌、有趣味的小故事、社会知识、世界名著等，通过读书增加孩子的专注力和注意力；
2、画画：通过学习画画能够练习孩子的注意力，训练专注力；
3、特殊游戏：比如拼接游戏，现在比较流行的乐高游戏就是一种比较好的锻炼专注力，适合多动孩子进行的游戏方式；
4、体育运动：比如小球类运动，打乒乓球、打羽毛球，小球类运动能够较好地训练专注力，培养注意力，适合多动的孩子。
如果孩子本身存在有多动的情况，可以适当培养孩子，进行以上方面的训练，能够较好地培养注意力和专注力。
好动孩子学什么特长好
1、活泼好动的孩子，也是比较聪明的孩子，所以家长在给孩子选择特长班时，应结合孩子的兴趣点选择。如果孩子对色彩认知方面的感觉不错，可以给孩子报一个美术特长班。这样投其所好的兴趣也会让好动的孩子能坐下来，安静的专注于做一件自己所喜欢的事情。
2、如果孩子是一个活泼好动的女宝宝，一般好动的孩子身体机能也不错，可以给孩子报一个舞蹈特长班。并且要在孩子练习舞蹈的过程中要多表扬孩子，这样会无形的增加孩子的学习兴趣和自信，以及可以更认真的去完成练习，因此给活泼好动的孩子报个舞蹈特长班也是不错的选择。
3、无论是给活泼好动的孩子选择哪一种特长班，都要结合孩子的兴趣点来进行选择。这一点作为家长一定要注意。只有孩子对于某一件事情发生兴趣，才能更好的进行下去，也能对于某些特长的'学习更认真。
多动症小孩学什么兴趣好
一般多动症的孩子主要表现为好动、注意不低中、很难注意精神学习，所以如果出现多动症比较严重的情况下，除了药物治疗以外。
可以通过其他的方法辅助治疗孩子多动症，比如可以适当的培养孩子一些课外的体育活动，比如最简单的打乒乓球、跳绳、游泳，这些运动都可以协调孩子的大脑平衡，也可以让孩子做一些小的滑板运动、轮滑、骑自行车，这些运动都可以促进孩子的大脑平衡，协调孩子的运动。
如果有条件的话可以参加一些专业的感觉综合训练班，这些治疗可以适当的减少孩子多动症的情况。总之，多动症的孩子是慢性的疾病，需要家长耐心的配合治疗。
调皮好动的孩子适合学什么21、围棋
围棋是一项智力运动，它可以开发孩子的智力，培养孩子的专注力、创造力以及独立思考解决问题的能力。而且，在双方博弈的过程当中，能让孩子养成积极向上永不放弃的精神，最重要的是，如果自家孩子好动，学习围棋还能磨练心性，让他养成沉稳的性格。
2、篮球
学篮球最好的时间段是6-16周岁，6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。
运动最显著的好处就是增加体质、促进生长，在国外很多难以理解的课程往往会安排在体育课之后，这说明运动对孩子思维的活跃，智力的发展也有一定的帮助。
3、武术
学习武术可以提高孩子的自我保护能力，强身健体。
武术和舞蹈类似，对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，但武术不需要配合音乐。4岁孩子的身体协调性及柔韧性发展较快，但只能学习一些简单武术动作。
建议：孩子好动，又比较喜欢武术的，可以在4-5岁开始学习武术。前期学习简单的武术动作，慢慢增加难度。此外家长要注意引导孩子用武术保护自己，而不是打架，欺负小朋友。
调皮好动的孩子适合学什么3如何教育好动的孩子
1、我们来正确认识孩子为什么会表现出很调皮，万事皆有因果，有可能是性格、家庭环境、周围接触的人等，这些都是有导致孩子顽皮的因素。要分析好孩子这种因素才能正确采取相应的措施让孩子更好的与他人一起成长。
2、我们作为家长的要理性的看待孩子顽皮的性格和行为。充满好奇心，什么都想去尝试一下这是孩子的天性，在孩子看来这一切都值得去探索，就应该去做一做，但在家长看来感觉这是一种幼稚的调皮的行为，就应该制止。
3、对待孩子因认识不够而做的调皮的事情要采取正确的方法来解决。孩子是最天真的，像白纸一样纯洁，大人的一言一行都很容易被孩子学习，孩子其实就是一个家庭中大人的缩影。所以大人做什么事情、说什么话一定要讲诚信，讲道理，否则孩子一旦发现就容易跟着模仿，这对孩子的成长是很不利的。
4、对于天性好动顽皮的孩子要有正确的教育方法。一般家长对于顽皮好动的孩子都很习惯采取责骂、惩罚的这种教育方法，在我看来，只要孩子的行为没有那么过分，那么很多事情都可以原谅，真的是很过分的，那么就应该分析道理给他听，让他自己做决定，从而让他逐渐有自我意识和责任感。
多动症的危害
1、注意力缺陷：注意力不集中，无法注意细节，无法持续注意力、注意力分散，时间观念差，学习时不专心，上课时专心听课的时间短，对来自各方的刺激都起反应；
2、性格暴躁、易激怒以及心理障碍：“另一方面，多动症致使孩子自控能力低，性情暴躁，易激怒，容易出现情绪低落和焦虑。这也进一步导致他们的人际交往变差，同伴们不愿意与其一起玩耍，家长老师们常常指责批评。”而进一步说，这些来自周围的批评、歧视等，会给孩子的心灵带来更重的创伤，造成心理发展障碍。
孩子多动并非都是孩子多动症，父母一定要了解情况之后，在做进一步的了解。但是，对于多动症的孩子，还是有不少特征的，毕竟多动症是一种疾病，所以一定有发病特征，父母们要有所了解，针对孩子的状况决定是不是给孩子医治。医治也会对孩子心理造成一定的影响，所以一定要学会选择合适的方式治疗。
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