大悲咒原唱正版什么食物补钾

大悲咒原唱正版什么食物补钾,第1张

大悲咒原唱般禅梵唱妙音组、补钾的食物有玉米、番茄、土豆、黄豆、紫菜、木耳、菠菜、海带、甘蓝、香菇、笋、芥菜、芋头、芹菜、南瓜、山药。香蕉、榴莲、香橙、橘子、草莓、桃子、哈密瓜、木瓜、番石榴、猕猴桃、番荔枝、葡萄、荔枝、椰子、香瓜、牛油果、红枣、芒果。

咖啡、茶、运动饮料、梅子汁、巧克力等。

1、大悲咒出自《千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》,是观世音菩萨的大慈悲心,无上菩提心,以及济世渡人,修道成佛的重要口诀。

2、钾离子是人体中非常重要的一种细胞离子,它的正常范围是3.5-5.5mmol/L。钾有维持神经肌肉兴奋性的作用,只有钾离子在正常范围之内,人体的神经肌肉接头处才能正常的发挥作用,才能维持正常的神经肌肉活动。如果钾离子浓度过高或过低,容易出现四肢软弱无力等情况。钾离子在心肌正常活动中发挥着重要作用,钾离子在正常范围之内,心肌的电生理活动才能维持正常的功能,如果钾离子浓度过低,心肌的传导系统就会减慢,如果钾离子浓度过高,还会出现心动过快、心搏骤停的情况。钾离子对神经系统维持正常功能发挥着重要作用,低血钾的病人会出现精神不振,对一切事物都漠然、不感兴趣的症状。

补钾原则口诀16字是:

不宜过早、不宜过浓、不宜过快、不宜过多。

补钾临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。

含钾食物:

含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药短、苋菜、大葱等。

儿童每日应摄取钾1600毫克,成人每天000毫克,含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等。另外香蕉、啤酒酵母、 糙米、无花果、蒜葡萄干、番著等。值得注意一下的是如果服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。

补钾原则口诀16字是:不宜过早、不宜过浓、不宜过快、不宜过多。

补钾临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等。

补钾注意事项

口服补钾。这是最安全的补钾方法,只要能口服就直接口服补钾,不能口服者可静脉补钾。

静脉补钾需要遵循速度不过快、浓度不过高、见尿补钾的原则。补钾速度不宜过快、浓度不易过高,以免血钾浓度骤升导致高血钾引起心脏骤停,而且每24小时尿量超过400ml方可补钾。补钾的总量依据血清钾的缺乏程度而定,必须监测肾功能功能,肾功能良好是补钾的前提。


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