煮排骨汤还是乌鸡汤呢,怎么样煮才好吃

煮排骨汤还是乌鸡汤呢,怎么样煮才好吃,第1张

排骨汤

1、先烧开水,排骨下去过一下(肉都很脏,煮时会起脏沫,要想干净,一定要用热水洗),然后用清水把冲洗干净;

2、把洗干净的排骨放到容器里,加水和姜片和葱团(不喜欢吃油腻的可以不放油),大火烧开,转中火,中火烧十几分钟转小火炖,在炖的过程中要看看容器里的汤多不多,少了可以添加点水。

3、等汤白了,自己可以先尝尝,炖到烂为止,把姜和葱团捞出来扔掉,然后加入一点盐和鸡精和葱花,大火烧开即可!

乌鸡

制作材料

主料:乌骨鸡500克

乌鸡汤

辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克

调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克

制作步骤

1、将雄乌骨鸡洗净 切块,大葱切段。

2、与陈皮、高良姜 、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。

可以的,可以做成乌鸡猪骨银耳汤进行食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:乌骨鸡 500g、猪大骨头 200g、银耳 100g、食盐 适量、冰糖 适量、调和油 适量、陈皮 适量、枸杞 适量。

1、第一步将银耳泡发好,如下图所示。

2、将乌鸡切块,和猪骨一起放入炖盅中,如下图所示。

3、陈皮和清水放入炖盅,如下图所示。

4、接着放入银耳,枸杞,冰糖,煮1小时。

5、1小时后放入盐,搅拌均匀。

6、搅拌均匀后即可盛出,这样乌鸡猪骨银耳汤就做好了。

食材:乌鸡 1只、猪骨 150克、猴头菇 2只、料酒 少许、红枣 20克、盐 少许

1、清洗干净的乌鸡砍段,猪骨洗净;

2、锅里放入姜片,倒入料酒、猪骨,水沸后煮2分钟左右捞出来;

3、最后给乌鸡焯水,水开后,撇去浮沫,捞出洗净;

4、砂锅加水,下姜片烧开,放入猪骨、乌鸡;

5、重新烧开后用大火熬上一个小时,直到汤变成奶白色;

6、猴头菇提前用清水泡发一晚上,挤掉水分,去掉根部,片成半公分厚的片,下沸水,焯1分钟捞出备用;

7、下枸杞、红枣、猴头菇,转小火慢熬一个小时,出锅前加一点盐,即可。

扩展资料:

乌鸡汤的好处:

1、美容养颜

乌鸡汤的营养价值是非常丰富的,具有美容养颜的功效,只要每天坚持喝一碗乌鸡汤就能够滋养皮肤,让皮肤看起来更加的光滑和细腻,从而减少了色斑。

2、抗衰抗癌

乌鸡营养价值高,里面含有大量的硒元素以及维生素a,具有抗衰老的效果,能抑制恶性肿瘤细胞的生长,所以说坚持喝乌鸡汤具有抗癌症以及抗衰老的效果。另外乌鸡属于高蛋白质以及低脂肪的食物,能够养生防病。

3、调治妇科疾病

女性朋友最适合服用乌鸡汤了,能够辅助治疗妇科疾病,里面含有大量的铁,能够滋阴补血,可以缓解缺铁性贫血以及月经不调。乌鸡里面还有大量的dha能够提高孩子的智力,防止出现老年痴呆症,同时也降低患上心肌梗塞以及脑血栓的风险。

4、提高免疫力

乌鸡里面含有大量的蛋氨酸、维生素以及赖氨酸,只要经常性的服用就能够调节人体的生理功能,提高免疫力。

参考资料:人民网-乌鸡汤有4大功效 教你3种健康的乌鸡汤做法


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/505115.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-04-06
下一篇2023-04-06

随机推荐

  • 玖琳凯化妆品怎么样

    问题一:玫琳凯化妆品怎么样??不错的吧!之前好几个同学还有一个姐姐也了解过,也做过的,产品确实是可以的,但是后来因为学习不上,团队相隔太原,自己就跟不上了,然后就放弃了。这个行业如果你要做不是光看效果的,要做好是需要很多人脉和经济能力的

    2023-12-14
    90100
  • 珀莱雅化妆品价格多少

    关于珀莱雅化妆品价格反正并不便宜吧,好像是孙俪代言的呢,双十二在专柜买了一套,有活动便宜了点,效果说实话并没有dreamtimes梦幻三部曲效果好,不论是保湿补水还是美白效果都丝毫没有D家三部曲一半管用的!要让我再选一次肯定不会再买。。。不

    2023-12-14
    30900
  • 睫毛膏推荐,什么牌子的睫毛膏好

    我觉的用DHC,不仅可以增长,而且可以让睫毛变的坚固,浓密,也可以晚上睡觉时候用,当睫毛保养品也不错我把我的心得给你说说吧,。 欧莱雅惊艳特长滋养睫毛膏{黑色}推荐指数:★★★★★ 真的可以超级增长呢!不过仔细看看没广告说的70%也就30%

    2023-12-14
    21500
  • 21岁的年龄到底适用欧莱雅清润系列产品吗

    可以啊,不过要根据你的肤质选择,欧莱雅的清润系列针对的是油性肤质。其实任何品牌都是分系列的。欧莱雅的清润系列适合年轻女孩子,复颜系列适合25岁以上,雪颜系列适合而二十岁以上。所以这些都是要看功效的欧莱雅属于中档档次的。欧莱雅属于中档品牌。欧

    2023-12-14
    22900
  • 拼多多有哪些化妆品旗舰店

    拼多多欧莱雅品牌旗舰店。欧莱雅集团是法国的化妆品公司,创办于1907年。欧莱雅集团是美妆品行业中的领导者,经营范围遍及130多个国家和地区,在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商,以及5万多名的员工,是总部设于法国的跨国公司

    2023-12-14
    18700
  • 巴黎欧莱雅的护肤品怎么样

    巴黎欧莱雅,巴黎欧莱雅是欧莱雅集团旗下知名度最高、历史最为悠久的三大大众化妆品品牌之一,那么巴黎欧莱雅的护肤品怎么样呢,下面是我分享给大家的巴黎欧莱雅的护肤品怎么样的资料,希望大家喜欢!

    2023-12-14
    20500
  • 北美医用护肤品四大品牌

    PETER THOMAS ROTH 彼得罗夫彼得罗夫于1993年在美国成立,它属于高端化妆品品牌。它的创始人利用家族传统的经验与技术加入现代的科技成分研 究出了高效且有针对性的护肤品,在短时间内彼得罗夫这个品牌就成为了美国医学护肤领域的殿堂

    2023-12-13
    27600
  • 莲娜姬化妆品好用吗

    好用。1、补水效果。莲娜姬化妆品的补水效果是非常明显的,所以此化妆品是非常好用的。2、成分方面。莲娜姬化妆品的成分是非常安全的,使用是有保障的,所以此化妆品是非常好用的。雅邦口红物美价廉,值得推荐。微博、淘宝、小红书这些app的一种品牌,由

    2023-12-13
    28700
  • 如何做好化妆品销售

    如何做好化妆品销售如何做好化妆品销售,化妆品销售人员要有自然自信、亲切真诚、认真负责、轻松融洽的销售态度才能使顾客信任并购买产品。以下分享如何做好化妆品销售,希望能够对大家有所帮助。如何做好化妆

    2023-12-13
    18900

发表评论

登录后才能评论
保存