吃什么补肾最好

吃什么补肾最好,第1张

补肾可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物,也可以吃鹌鹑韭菜等食物。

1.六味地黄丸:

主要成分为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。具有滋阴补肾功效,可用于治疗由先天不足、年老肾亏、久病伤肾导致肾精不足、髓海失养造成的眩晕。缓解头晕目眩、视物昏花、神疲乏力、腰酸腿软、耳鸣等症状。

2.大补阴丸:

主要成分有熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓。具有滋阴降火功效,可用于治疗由年老肾中精气不足或耗伤过度、肾阴亏耗、耳窍失于濡养所致的耳鸣,缓解头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。

3.鹌鹑:

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

4.韭菜:

韭菜中富含锌,可以起到养肾的作用。

补肾还可以吃其他的药物和食物,建议在医生的指导下进行使用。

需要视情况而定,如果是肾阳虚,患者可以使用桂枝、鹿茸、肉苁蓉、冬虫夏草、海马、白术等中药进行治疗,也可以考虑使用金匮肾气丸、右归丸。如果是肾阴虚,患者可以使用天冬、何首乌、枸杞、女贞子等中药进行治疗,也可以考虑使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。患者平时也可以吃些羊肉、韭菜、海参等食物进行改善。患者平时也要规律作息,避免劳累。


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