2、酸牛奶：将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10％乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成乳。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。
3、焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。
4、苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。
5、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
序言：如果宝宝出现了消化不良的症状，可以选择给宝宝吃一些高纤维的水果，这样能够促进宝宝的肠胃蠕动，也能够很好的改善宝宝消化不良的症状，可以给宝宝适量的吃一点猕猴桃，香蕉，苹果，梨子等水果，这些水果中的纤维素含量非常的高，可以起到助消化的效果。
一、缓解症状如果两岁宝宝出现消化不良的症状不是特别严重的话，可以选择适量的给宝宝吃一点柠檬，因为柠檬中的维生素C含量非常的高，可以促进肠胃消化，也能够增强宝宝的食欲，可以缓解消化不良和胀气的症状，在给宝宝吃柠檬的时候，可以选择把柠檬榨成汁给宝宝饮用。苹果中的营养成分是非常丰富的，而且苹果中含有大量的纤维素，也能够促进肠胃的蠕动，可以加速排便预防宝宝出现便秘的情况，苹果中含有大量的果胶，也有着止泻的作用，适量的给宝宝吃一点苹果，也能够很好的缓解消化不良的症状。
二、水果的选择因为猕猴桃中的膳食纤维和蛋白质非常的丰富，食用之后可以清除人体内的一些有害代谢产物，可以选择把猕猴桃榨成果汁给宝宝使用，这样也能够很好的缓解宝宝消化不良的症状，如果宝宝的脾胃非常虚弱的话，是不建议喝吃过量猕猴桃的。山楂中含有多种有机酸，并且还有节脂酶，适量的给宝宝食用一些山楂，也能够促进肠胃蠕动，缓解消化不良的症状，在给宝宝吃山楂的时候，一定要注意适量，因为大量的食用山楂会加重消化不良的症状。
三、消化不良的原因宝宝之所以出现消化不良的症状，可能是因为脾胃比较虚弱，再加上家长喂养不当而造成的，如果平时宝宝受凉或者是因为感染了一些疾病而导致肠胃功能出现紊乱的情况，也是非常容易出现消化不良症状的，用水果来缓解症状是非常合适的选择。
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