阴阳水的正确喝法

阴阳水的正确喝法

阴阳水的正确喝法，阴阳水是属于我们中国独特的叫法，水是生命之源，是维持正常生理机能所必需的物质，科学地补充体内的水分，可以提高免疫力，下面是阴阳水的正确喝法。

阴阳水的正确喝法1

什么是阴阳水？

就是等比例的一半热水，一半凉水，调和在一起，请注意，一定是干净的水，最好用“干净的热水+没有加热的洁净矿泉水。”不推荐使用自来水，或者桶装水。

阴阳水有什么好处？

人生病皆是七情六欲而生，又和饮食寒热暑湿风相关。体内阴阳不调而诸病皆来，用阴阳水调和人体阴阳，阴阳平和则诸多疾病皆自退。

阴阳水怎么正确的喝？

便秘毒素——

早上5-7点时段喝阴阳水，可促进大肠经的蠕动，帮助排便。一般连续3天即可通便，严重者每月可以喝一次。

受寒着凉——

单纯受凉：第一时间喝上几杯阴阳水（不是非要5-7点），即可立即冲刷肠胃，调节周身寒热，快速排出凉气，辅助祛寒除湿。

如有发烧：多喝阴阳水，就能迅速出汗，如能催吐化淤，喝到吐出肠胃内多余食物，体内淤堵一除，高烧很快消退。配合拍打大椎穴、手肘手腕关节，让凉气从周围毛孔变为汗水渗出，内寒自去。

特别提醒：

1、道家人士建议：喝阴阳水不要加盐。古代李时珍时”阴阳水“提起过加微量的盐，但古人的盐与今人的盐已经大不同。不建议再一味采用加盐的方法。干净的水才是排毒祛寒的根本，干净的水，无毒无副作用，多喝也不会对肾脏造成负担。

2、喝水的量根据本人情况调节，喝水速度以自己承受为宜，阴阳水虽然温，排寒祛湿能量非常大，出汗时，一定要用毛巾把凉汗擦干，同时不要吹到风，尽量休息，以免毛孔打开带来寒气再度入侵。

阴阳水的正确喝法2

经常喝“阴阳水”好不好

1、阴阳水是兑生水，如自来水，就可能带进去一些微生物或者是致病菌，水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状。

2、阴阳水也是兑凉开水，由于这个水已经经过加热了，经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死，所以对人体造成的影响较小。

3、阴阳水可能是饮水机里的水，如果清洗不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换，水经过滤芯也会带出很多细菌。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水，那么冷热水交替喝，则可能会有害身体。

4、全自动电热开水器内的水多为回锅水，其中亚硝酸盐含量比较高。常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起肝、肾和神经系统慢性中毒，亚硝酸盐还是一种致癌物，常饮这种水有致癌危险。

总之，阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病，会对人的健康不利。水对我们的健康是非常重要的，所以在生活中喝水的话，一定要喝干净的水，千万不要喝一些对身体不好的'水，不然的话对身体没有好处，还会引发一些疾病，危害到人的健康。

阴阳水的正确喝法3

阴阳水排毒的具体方法：

一、阴阳水清肠方：

过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1、为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2、对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

3、而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

4、此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

5、用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。

二、服用方法：

1、早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2、间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

3、为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

4、卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。

5、为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

6、大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道 、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

那么什么是阴阳水呢？喝了真能排宿便吗？

阴阳，一热一冷。直接把半杯的沸水里面加入半杯凉水就可以了。当然也有人是直接用没烧过的自来水和一些沸水混合在一起，当成阴阳水来喝。有传言说每天4升阴阳水，就能清除体内6斤的宿便。先不说一天能不能喝那么多水吧，阴阳水本身也不干净。

这样的水喝起来对身体健康并不好，尤其是用那些没有烧过的生水直接兑着开水喝，里面会含有很多的细菌。如果经常喝这些水的话，很可能会影响到身体健康，也可能会出现腹泻的情况。

一直拉肚子确实是会排出很多废物、垃圾，但是也是很难受的啊，脱水就更不好了。谁有能保证水里面的细菌不会影响到其他身体部位的健康呢？因此靠喝阴阳水来排宿便压根不靠谱。

其次就是宿便真的存在吗？

如果对健康常识有一定了解的话，那么就会知道宿便的说法压根不存在，这些都是无良商家，特别是一些宣传减肥产品的人，乱说的一个词。我们吃进去的食物，以及身体的新陈代谢确实会产生一些废物，这些废物也需要及时被排出体外，但是它们并不能称之为宿便。

给身体排毒，不是清除宿便，而是要减少人体内的寒气和湿气等，这些才是影响身体健康，阻碍血液循环和新陈代谢的原因。很多人之所以会变得越来越胖，主要就是因为体内的寒湿比较重，引起的虚胖。

凉白开和热水混合是阴阳水吗

凉白开和热水混合是阴阳水吗，阴阳水是属于我们中国独特的叫法，阴阳水一种是医学上所说的生水和开水混合物，其实除此之外，日常生活中常用的井水和河水也属于阴阳水。下面看看凉白开和热水混合是阴阳水吗。

凉白开和热水混合是阴阳水吗1

不是。

阴阳水有两种解释：

1、4/5的凉水在底层，表层是1/5的沸水。

2、生水与沸水的混合，因为生水未烧开，饮用这种水和饮用生水一样，易引起胃肠问题。

通常指的是第二种，但是无论那种都不是你说的，可以放心饮用。

凉开水放置3天以上就不建议喝了。因为水烧热放凉后会产生亚硝酸，和胺作用形成亚硝酸盐，此物质不利于人体健康，并且放置时间越长，含量越多，如果饮用有损人体健康。

一般情况下，大多数人认为过夜水不能饮用，但其实24小时之间，凉开水中的亚硝酸含量并没有明显变化，通常是可以正常饮用的。但如果有异味或是有异物污染则不建议饮用。

一、阴阳水清肠方：

过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1、为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2、对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

3、而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

4、此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

5、用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。

二、服用方法：

1、早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2、间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

3、为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”。

4、卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。

5、为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

6、大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道 、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

凉白开和热水混合是阴阳水吗2

什么是阴阳水

中医或民间偏方中指凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮用。明·李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水。”，《解放日报》1944.2.14：“夏季井水过冷，饮牲口时应掺开水，俗名叫‘阴阳水’，这样牲口喝了不生疾病。”

现今，阴阳水还有一种定义，一种是指将生水与开水混合后的水，当全自动电热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。阴阳水多产生于单缸结构的浮球式开水器。

而现今的沸腾式开水器则采取双缸结构，使开水与生水分开。

消除阴阳水三大误会

阴阳水就是开水加生水的混合?

阴阳水一种是医学上所说的生水和开水混合物，还有是凉白开和开水的混合物，其实除此之外，日常生活中常用的井水和河水也属于阴阳水。“阴阳水是中国特有的叫法。

它来源于中国的道教，风水上也有这个概念，它本身比较玄乎。很多人在日常生活中就简单把它当成是生水与开水的混合。其实日常我们接触得比较多的有河水、井水等，还有凉热水混合的洗澡水也是阴阳水。”陈祖辉博士解释道。

阴阳水喝了对身体危害大?

很多人在日常生活中都会接触到阴阳水，例如我们很大一部分的人喝的都是饮水机的水，当全自动点热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。

也很多人觉得喝了这样的水对身体危害很大，但陈祖辉表示，如果是经过处理的干净的桶装水，对身体的影响是不大的。“如果是没经过处理的水，直接从水龙头出来的水和开水混合，这种阴阳水喝后对身体才有危害，没经过消毒处理的水不仅有大量细菌。

还会造成人肠胃功能失调，甚至会引起霍乱。我们一般喝的桶装水，这些经过处理的，干净的，直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水，目前还没有文献支持喝了对身体有害。”陈博士表示一般的我们生活中喝的阴阳水不会危害人的身体。

“但是一定得保证饮水机的干净，要经常清洗饮水机，还有找一些信得过的桶装水商家。”

小孩冲奶不能用阴阳水?

很多妈妈认为，宝宝的消化系统都还没有完全发育完善，对外部的细菌抵抗能力不够。都不会选择用“阴阳水”给小孩冲奶粉，会造成小孩腹泻，肠胃不好。陈博士表示用“阴阳水”给小孩子冲奶粉不会对小孩造成什么影响。

“小孩子饿了，用太热的水或太凉的水给小孩冲奶粉都不好，小孩子饿的时候等不得，西医认为用开水和凉白开混合给小孩冲奶补燃眉之急，反倒是一种人性化的表现。西医中没有“阴阳水”这个概念，但中医对于这个概念却很有讲究。”

对于以上这三种阴阳水的概念，相信很多人都误解过，有很多地方的阴阳水的概念都有所不同，为了健康，大家可以喝烧开过的阴阳水，井水和生水就要避免喝。

凉白开和热水混合是阴阳水吗3

阴阳水是什么水

阴阳水的说法出自《本草纲目》，是一半凉水加一半的沸水，中医或民间偏方中指的是凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用作调药或做药引子，平时很少直接饮用。现今阴阳水还有一种定义，指的是将消毒不达标的水与开水混合后的水。

当全自动电热水器内的水量不足时就会自动的加水，此时如果接开水的人没有注意或急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水，就会自动变成消毒不达标的水。阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道的传染病。

按照现在的说法，阴阳水还有了新的定义，就是指将生水与开水混合后的水。现在每一个人家里面都会有一台甚至几台饮水机，如果饮水机里面没有很多水的时候，有一些饮水机就会有自动加水的'程序，并且饮水机还有加热和制冷的功能，如果有人在接热水的时候没有太注意的话，就会导致饮水机里面流出阴阳水。

阴阳水喝多了其实对人体是有一定的危害的，因为冷水和开水混合在一起喝的时候，这个时候喝的水就变成了一般人认为的阴阳水。因为冷水当中没有经过加热和消毒就会存在很多的细菌。

导致阴阳水还有各种病原体和微生物。所以如果一些抵抗力比较低下的人喝了阴阳水的话，可能就会导致胃肠道出现一些不良的症状甚至还会得一些传染病，而且一般人喝这种冷热水掺半的阴阳水，还会导致出现拉肚子便秘的症状。

其实很多人在不知不觉中都会接触到阴阳水，尤其是在一些公共场所以及学校。这是因为这些地方都会设置一些饮水机，因为有很多的喝水需求。

饮水机烧开的热水总是和没有烧好的冷水混合在一起，从而就会导致变成阴阳水。阴阳水对于人而言较好不要喝，尤其是对于那些肠胃功能本来就不好的人更是雪上加霜。

所以喝水的时候尽量用电热水壶去烧水，喝多少就烧多少也不要去喝千滚水，更不要把烧到一半的水再添加进去一些冷水。因为阴阳水的话真的不提倡大家去喝，冷水当中没有经过消毒和加热，虽然人的肉眼看上去认为很干净，但其实里面有非常多的细菌和病原体，所以是不能够直接去饮用的。

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