类风湿性关节炎是一种慢性的、经常性的自体免疫性疾病。其主要临床表现为对称性小关节疼痛、肿胀和晨僵。发病年龄主要在45岁左右。明确诊断后，应进行系统治疗，以延缓病情进展。治疗后，病情趋于稳定，可以进行适当的运动。在运动过程中，动作应尽可能温和。如果关节疼痛，应立即停止运动，以避免加重炎症反应和关节肿痛。
类风湿性关节炎的形成不仅有内源性自身免疫反应，而且与外界环境有一定的关系。长期处于寒冷潮湿的环境中会引起疾病的发生，同时，不适的环境也是疾病加重的一个因素。因此，如果你在运动中出汗，你应该避免吹和感冒，注意保持温暖。步行应该是一种更适合类风湿性关节炎患者的运动方式。散步的运动强度小，范围相对温和。然而，类风湿性关节炎患者一般有不同程度的骨质破坏或关节融合，导致活动不灵活，过度剧烈的运动需要各环节的良好配合才能完成。
因此，不建议患者进行过多的运动范围和强度，以免加重疾病，给身体造成过度疼痛，同时给自己和家人带来严重的经济负担。类风湿性关节炎不仅要求患者积极配合医生的工作，而且还要求日常护理工作。护理工作包括对病人自身状况的关注和家属对病人的照顾。
类风湿性关节炎患者的致残率不断上升，部分原因是由于护理不善和跌伤。正如上文所述，我们建议病人在情况许可的范围内进行适当的运动，并在家人的支持下进行运动，以减少跌倒等不良事件的发生，减轻家庭负担及减轻社会压力。寒冷的天气对类风湿性关节炎患者有很大的影响。此时，患者必须采取温暖措施，减少感冒的侵袭，降低疾病复发的可能性。因此，类风湿性关节炎患者在严寒的冬季应避免潮湿、风和寒冷。他们一定不要忘记采取措施防寒取暖。病人应该时刻注意天气的变化，并准备好添加衣服。
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急性痛风性关节炎发作后应尽早治疗，使症状迅速缓解，防止迁延不愈。发作期需绝对卧床休息，抬高患肢和关节制动。一般应休息至关节疼痛缓解72小时后才可开始活动。注意保暖，饮食要以素食为主。急性期使用的药物主要有秋水仙碱、非甾体类抗炎药和糖皮质激素，这类药物如能在刚有症状时服用，常可免受急性发作之苦，但不宜长期服用，症状减轻后即减量或停用。
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