牛奶210克是多少毫升

约232ml

牛奶的比重平均为1.032，所以根据密度公式，体积=质量/密度，240g牛奶的体积为230/1.032=232ml。

鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。

牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。

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扩展资料：

牛乳中蛋白质含量为2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白。

乳类脂肪约为2.8%~4.0%，以微粒状的脂肪球分散在乳液中，呈很好的乳化状态，容易消化吸收，吸收率高达97%。

牛乳中的脂类主要以甘油三酯为主，少量磷脂和胆固醇，乳脂肪中脂肪酸组成复杂，油酸占30%，亚油酸和亚麻酸分别占5.3%和2.1%，短链脂肪酸(如丁酸、已酸、辛酸)含量较高，约为9%，是乳脂肪具有良好风味及易于消化的原因。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E5%A5%B6/28828?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-牛奶">百度百科-牛奶

宝宝为什么都需要补钙？

太片面了。

婴儿要不要补钙，补钙的时间要因人而异。

正常的婴儿宝宝如果吃母乳和奶粉，平均每天的奶量在800mL以上，其中所含的钙的量基本够，可以供给身体的生长发育需要，不需要额外补钙。

零到六月龄的新生儿每天需要的钙为二百毫克，这个时期的钙完全可以从母乳和配方奶中获得，不需要额外补充。

七到十二个月龄的新生儿，每日钙需求量约为四百到六百毫克，这个阶段的婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，虽然婴儿已经开始添加辅食可以从中摄取一部分钙，但是仍需要继续补充钙剂和每天额外补钙一百到二百毫克。

一到三岁的幼儿每日钙需要量约为六百到八百毫克，这个时期，幼儿乳牙萌出到两岁半左右出齐，一般食物都可以摄入一定量的钙，但是奶制品还是更加可靠的钙质来源。每天尽量喝牛奶四百毫升左右。同时，注意搭配虾皮，鱼类等富含钙的食物，此外可每天额外补充钙一百到二百毫克，根据情况家长可以选择食补或钙剂来给孩子补钙。

但是由于小婴儿存在有个体差异，每个人对钙的吸收所不同，有些宝宝会出现低钙血症或者存在有维生素D缺乏性佝偻病，出现囟门偏大、明显的枕秃、夜间睡眠不安、容易出汗，这种情况下可以适当补钙。

钙的补充最好放在夜间睡觉前一小时，这样夜间吸收比较好，但第二天早晨一定要口服维生素D，正常的情况下足月的宝宝生后两周要开始补充维生素D或者鱼肝油，维生素D可以促进钙的吸收，同时一定要让宝宝多户外活动，多晒太阳。

建议：

日常生活中多给孩子吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，奶制品，虾皮，豆类，坚果，芝麻酱，海带，黑木耳，还应当多带孩子晒晒太阳。

注意事项：

给孩子补钙时一定要注意钙与锌不可同服，应当先补锌后补钙，间隔一小时以上。

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