咳嗽饮食上注意什么_备孕

咳嗽饮食上注意什么

咳嗽饮食上注意什么，咳嗽，是很多家长的梦魇。特别是自己孩子感冒生病了就是经常咳嗽，甚至有时候咳嗽反反复复，其实在咳嗽的时候忌口是有帮助的，下面来看看咳嗽饮食上注意什么。

咳嗽饮食上注意什么1

忌寒凉食物。

寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难忍，睡前明显，咳嗽频频。

忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉。

腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。如发热，痰粘或黄黏痰是多数症状，一般不吃牛羊肉。过敏体质患儿咳嗽，有些吃过猪头肉咳嗽明显加重，甚至喘促。这些咳嗽饮食禁忌中也是引起我们的注意，特别是这些生痰的食物。

忌肥甘厚味食品。

中医认为咳嗽多为肺热引起，日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘。咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品、肉、肉汤，可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

忌甜、酸、辣食品。

酸性收敛，易导致痰液不易排。甘伤脾，吃甜食会滞腻脾胃，容易生痰生热，使炎症不易治愈，有痰难消。

忌食用橘子。

橘肉生热生痰，新鲜橘皮则收敛痰液，只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。

长期咳嗽不愈的人，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳，鲜百合煮粥，对咳嗽日久、肺气已虚的人效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。总之，咳嗽的药物疗法很重要，但饮食的适当调养往往可起到事半功倍的效果。如果家长能配合医生的用药，掌握咳嗽患儿的饮食注意事项，能加快康复。

目前中医中药和食疗、药膳对咳嗽的治疗效果也不错，副作用小如止咳化痰的食物；

1、梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1-3克，隔水炖食，每日2次。每次1只。

2、罗汉果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煮服食。

3、柿子性寒，能清热、清痰、止咳，故热咳者宜服食之。

4、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。

5、无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

初咳不宜滥用补涩，久咳不宜妄投苦寒。咳嗽的`时候要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和多喝水，忌烟酒、辛辣刺激食品、油腻粘滞不易消化食品。如果不见好，就应该及时到医院做好检查，尽早治疗和康复。

咳嗽饮食上注意什么2

一般情况下，咳嗽儿童在饮食需注意以下几点：

一、禁食寒凉食物中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

二、禁食肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

三、禁食橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

咳嗽饮食上注意什么3

一、患上咳嗽能吃什么肉类

肉类有素食没有的营养，蛋白质、脂肪都是人体必须的，所以患者适当吃肉是可以的，但应该吃猪瘦肉，因为动物的脂肪是油腻的，如果吃了肥肉，咳嗽将变得更加严重，所以避免吃含有高脂肪的肉类，食肉的时候必须正确烹饪，用炖或者蒸的方式比较好，炒、煎、油炸、烤都是不好的，会加重咳嗽。

咳嗽的患者可以吃一些瘦肉煮的汤或者粥，这样有营养又健康，用蔬菜和瘦肉一起煮粥吃就是非常好的，很适合咳嗽人群。

二、患上咳嗽的饮食要注意什么

患者应该多吃新鲜的蔬果，鸡蛋和粗粮也可以适当食用，均衡饮食可以加快疾病痊愈。咳嗽还要多喝水，鲜榨果汁和蔬菜汁也可以适当饮用，可以补充维生素，增强抗病力，对治疗咳嗽有益。要食用清淡的食物，辛辣的食物,如姜、蒜、辣椒不要食用。

医生认为，孩子咳嗽一直不断反复都是因为饮食造成的饮食。大部分家长总是担心孩子的营养，一边吃药治疗咳嗽，一边让孩子喝各种肉汤，这样就导致咳嗽一直无法根治，儿童咳嗽很多都是肺热或者饮食过度所致，饮食上的调理是非常关键的。具体哪些食物要避免食用，不同的咳嗽有区别。但是一般的咳嗽都是要少吃肉，牛、羊、鸡和鱼更加不要吃。

冬季更加容易出现咳嗽，有些人每年冬天都会咳嗽，治疗很长时间也无法恢复。这与寒冷和干燥的空气有关，也与患者的饮食有关。容易患上咳嗽的人，不要吃冷饮、油炸食品、水产品、糖醋食品，这些食品会使咳嗽发作。平时应多吃些清热润肺的食物，同时也要注意保暖。

作法：银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净残渣，用凉开水泡浸至膨胀变松。再将银耳，冰糖放砂锅中，加水适当，用慢火烧煮10分钟，至银耳松烂，料汁稠时即成。当晚点服用，每天晚上1次。

作用：可以滋阴润燥，止咳化痰。适用于肺阴不够而致的干咳少痰，不容易咳出，阴润肺，止咳化痰。

二、萝卜茶

作法：萝卜100克，荼叶5克，荼叶再加开水闷泡5分钟，取汁萝卜清洗，切成片，置锅中煮熟，倒进茶渍就可以。每日2剂，不拘小节时温。

作用：具备清热化痰，行气健脾开胃的作用。适用于咳嗽有痰，纳食不香等。此茶原材料容易制做

三、葱梨汤

作法：葱根(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克，加水煎制。吃梨，饮汤。每日2次。

作用：此方具备清热解毒疏风的作用。适用于风寒风热型干咳，干咳频剧，喉燥咽喉痛，咳嗽有痰难受等症。

四、沙百鸭汤

作法：北沙参50克，百合花30克，鹅肉200克，葱，姜，食盐各适当。将沙参，百合花切成片鹅肉切一小块，放葱，姜等，加食盐，加水适当共熬汤，至鹅肉熟就可以。食鹅肉，饮汤。每日1次或隔日1次。

作用：可以滋阴清热，止咳润肺。适用于阴虚内热引起的干咳，血痰难受，痰里有血等症。也可以作为结核病阴虚证侯显著的病人平常饮食疗法之品。