引言：很多女生对高跟鞋都是非常喜爱的，她们喜欢穿上高跟鞋的样子，但是却往往难以忍受高跟鞋对脚跟和脚趾产生的摧残。由于高跟鞋对脚部有特殊的要求，所以她们穿起来会非常的难受，小编今天来跟大家说一说，穿高跟鞋时间长了脚趾头疼，应该怎么做才能避免？
一、高跟鞋对身体有没有危害？小编想说的是，如果一个女生长时间的穿高跟鞋的话，身体的重心移位会出现错误。前脚板承受的力量比较大，这个时候身体的重心就在前脚掌上，整个脚得不到合理的使用。穿了一天高跟鞋的女性就好像是受了一天严刑一样，长此以往就会产生一些鸡眼。这样的疾病的话，女性是很常见的。小编觉得女生爱美固然重要，高跟鞋虽然很美丽，但是对身体却能产生很大的危害。
二、为什么一定要穿高跟鞋？很多网友都不明白，高跟鞋既然这么痛苦还有危害，为什么女生都非常喜欢穿？小编今天就来告诉大家，女生之所以穿高跟鞋是因为工作和生活的需要，有些女生个子比较矮，她们就要用高跟鞋来增加自己的身高，这样的话也不会被别人嘲笑。一些工作场合女生是必须要穿高跟鞋的，因为只有这样她们才能无时无刻保持一个好的形象，给人一种非常好的感觉。
三、怎样避免脚趾头疼？女生穿高跟鞋时间久了，脚趾头都会特别疼，这个时候女生就很困惑，小编今天就来跟大家说一说，怎样才能避免这样的现象发生。当你穿一天的高跟鞋之后，回到家首先要做的就是用一盆温水将自己的脚泡一下，让脚部得到一个很好的放松，穿了一天高跟鞋的脚都是紧绷的，所以在这个时候用温水泡脚，会得到一个很好的缓解。
脚趾痛一般有三种原因：1、指甲剪得太短，甲沟炎的前兆。
2、脚趾外翻、关节炎等引起的神经痛。
3、脚趾表面损伤引起的肌肉痛。
根据你的图片应该属于第三种情况，只是简单的肌肉磨损，中间白色的是坏死皮肤。不是什么大的问题。
建议：穿舒适的鞋子，不要走过长的路，坚持睡前用热水泡脚。
当然，如果心中顾虑过大可到医院检查。
希望对你有帮助，望采纳。
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