前几天上山，下山以后，皮肤就晒伤了，尤其是右胳膊，与衣服交接的地方特别红，特别疼，回来以后就开始急救皮肤。
刚下山的时候皮肤又红又疼
之前开过美容院，还算有经验，用3种方法，皮肤总算不红也不疼了。
压缩面膜泡冰水冷敷，给皮肤降温。
用美容院的耐驰奥海藻颗粒面膜加上50ml纯黄瓜汁调成海藻面膜，敷在皮肤发红的地方，脸上，胳膊上都敷上。
用芦荟冰膜涂抹皮肤发红之处。
早、中、晚各用1次，海藻面膜敷的时间为30分钟。
3天以后，皮肤就不红了，也不疼了。
皮肤急救后已经不红了
真实个人案例，望采纳！
引言：在出现皮肤晒伤发红以后，是需要进行及时治疗的，同时在晒伤以后要进行晒伤后的修复，对皮肤进行补水保湿，并且也需要走到比较阴凉的地方，对紫外线进行隔绝，减少紫外线对皮肤的直接照射。接下来我们来具体了解一下。
一、晒伤后进行修复如果是经过暴晒导致皮肤出现晒伤发红的情况，这个时候皮肤的保护层很容易被破坏，这个时候是需要进行上升后的皮肤修复的，对皮肤健康进行保护才能够有效防止皮肤健康恶化，晒伤后的皮肤修护，可以选择一些温和的芦荟膏来进行皮肤涂抹，也可以选择补水保湿，让皮肤的保护层重新建立起来，让皮肤变得更加健康。
二、避免太阳暴晒走到阴凉的地方在皮肤晒伤以后出现发红情况，要走到阴凉的地方进行休息，适当的格局与太阳的紫外线减少，对皮肤的伤害适当的进行遮阳，能够避免造成脸部的创伤减少疾病出现，同时在出门之后需要进行及时的防晒，在皮肤出现晒红晒伤以后，需要对紫外线进行堵塞来减少紫外线对皮肤的直接照射的损伤。
三、出门使用防晒霜、防晒衣皮肤出现晒伤发红情况以后，选择合适的防晒霜进行涂抹，并在出门之前最好涂防晒霜。选择合适的防晒霜可以起到防晒的作用。很多人认为出门之前是涂抹隔离霜和防晒霜是一样的，其实在日常当中隔离霜当中并没有说明防晒的指数，可能起到的防晒作用是比较少的，所以建议是直接选购防晒霜进行使用，能够更好的起到防晒作用。而且皮肤晒伤，以后需要进行防晒的修复工作，这个时候尽量穿一些防晒衣，对皮肤进行保护，尽可能的减少紫外线和皮肤的直接接触，减少对皮肤的伤害。
被太阳晒伤可使用盐水直接敷在晒伤的部位，也可使用高锰酸钾溶液进行湿冷敷，之后在晒伤的部位涂抹一些芦荟胶，应当避免日光的直接照射。
也可在医生的指导下使用一些止痛药物，比如阿司匹林，该药物可以缓轻度以及中度晒伤所引发的红肿以及痒痛症状，也可在皮肤泛红之前，合理的服用阿司匹林。
必要时还应当口服维生素E、B，或者使用扑尔敏、谷维素等药物，都能起到较为满意的治疗效果，同时还要注意使用一些外用药物，比如尿素软膏、尤卓尔等，直接涂抹在皮损部位，治疗期间患者的皮肤卫生要警惕起来，且要注意多休息。
扩展资料：日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
预防晒伤：经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
参考资料:百度百科-日照性皮炎
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