早期：饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等；
中期：骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏； 后期：老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复；
中医保守建议外用“苗布衣骨折膏”，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
你可以给你妈妈试试，去加工的地方磨成粉，以前的老人伤了骨头都用这种老方法，没有什么太好的办法伤筋动骨一百天，但你问吃什么东西快点好，那就是黄瓜籽，每早晚给她冲水喝，你可以自己家买老黄瓜，别买那种现成的黄瓜籽粉，把籽抠出来晾干，不纯，只有静养病情分析：你好，如果有轻微骨折，一般需要复位固定的，可以石膏外固定的，避免因为行走造成骨折加重或者错位意见建议：建议你注意休息，定期拍片子复查看看，注意补钙，平时注意增加营养，注意功能锻练，慢慢会康复的，祝早日康复
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